Таблиця Калорійності
star star star star star_half
Їжа
keyboard_arrow_right
Напої
keyboard_arrow_right
Чай чорний без цукру
Фото - Чай чорний без цукру

Чай чорний без цукру - калорійність

приготовлена
Запиши кількість та одиницю
close
{{unitOption.title}} штука
= {{getTotalWeight()}} мл
edit Записати в раціон
Їжа
keyboard_arrow_right
Напої
keyboard_arrow_right
Чай чорний без цукру
Фото - Чай чорний без цукру
Чай чорний без цукру
Запиши кількість та одиницю
close
{{unitOption.title}} штука
edit Записати в раціон
{{data.foodstuff.energy}}0 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}0 кДж ● Енергія
fiber_manual_record
Білки
{{data.foodstuff.protein}}0 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
fiber_manual_record
Вуглеводи
{{data.foodstuff.carbohydrate}}0 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
-
fiber_manual_record
Жири
{{data.foodstuff.fat}}0 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
-
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
-
Вода
-
Кальцій
-
Глікемічний індекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 0 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
см
Вага
кг
Рівень щоденної активності
Відповідно до виконаних активностей Сидячий спосіб життя Легкі навантаження Середні навантаження Великі навантаження Екстремальні навантаження
Збережи свій профіль для 82 000 продуктів
keyboard_arrow_left
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
кг
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
mail
Реєстрація через e-mail
Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних
Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя
keyboard_arrow_left
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
visibility
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Зареєструйся
keyboard_arrow_left
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Увійти
keyboard_arrow_left
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Увійти
Забув(-ла) пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Надіслати
keyboard_arrow_left
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Увійти
Найпопулярніше в категорії Безалкогольні напої
Склад поживних речовин
fiber_manual_record Білки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Вуглеводи
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Жири
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Білки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Вуглеводи
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Цукор
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Жири
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Детальніше про цей продукт


Хімічний склад та калорійність чаю

Чай став одним із найпопулярніших безалкогольних напоїв у світі. Існують різні види чаю, але одним із найвідоміших є чорний. Його можна пити у будь-який час дня як самостійний напій або з солодощами. Висушене листя натурального чаю має чорний колір. Готовий напій відрізняється приємним терпким смаком, в якому можуть бути додаткові смакові нотки в залежності від сорту чаю. Колір напою може варіюватися від світло-коричневого до практично чорного.

Скільки калорій в чаю? Якщо пити напій без цукру та інших домішок, то в 100 г буде міститися 0 ккал і така ж кількість білків, жирів та вуглеводів. Цей показник однаковий для всіх видів чаю. При додаванні однієї чайної ложки цукру енергетична цінність напою збільшиться до 30 ккал. Невелика кількість молока додасть чаю близько 10 ккал та зробить його джерелом лактози. Вершки чи згущене молоко ще більше збільшать калорійність напою.

Якщо додати меду в чай - скільки калорій буде в напої? Кожна чайна ложка меду збільшить енергетичну цінність напою на 26 ккал. При цьому більшість корисних хімічних елементів солодкої добавки розпадаються в окропі. Сам чай виступає багатим джерелом кофеїну та натуральних антиоксидантів. У його складі також містяться полісахариди та цінні антисептичні сполуки.


Корисні властивості та шкода чаю

Знаючи скільки калорій в чашці чаю без цукру, можна пити цей напій навіть під час дієти. Він добре підходить для сніданку, надає організму відчуття бадьорості та заряджає енергією. Регулярне вживання чорного чаю промиває сечовий міхур і перешкоджає утворенню каменів у нирках.

Напій містить натуральні антиоксиданти, що здатні блокувати розвиток ракових клітин. Чорний чай рекомендується пити для профілактики онкології та зміцнення імунітету. Маючи антисептичні властивості, напій дозволяє усунути різні інфекції ротової порожнини та полегшує симптоми астми. Чорний чай корисний для боротьби зі шкідливим холестерином, покращує перистальтику кишківника та стимулює обмін речовин. Напій знижує ризик розвитку серцевих захворювань.

Чай, калорійність якого не завдасть шкоди фігурі, все ж таки не можна пити в необмежених кількостях. Напій протипоказаний людям із підвищеним тиском. У спеку чорний чай прискорює зневоднення організму. Тому після чашечки такого напою потрібно випити склянку звичайної води. У деяких людей трапляється алергія на чорний чай. Напій не рекомендується пити на ніч, оскільки він може спричинити безсоння.


Рекомендації щодо приготування чаю

Кожен може приготувати вдома чай чорний, калорійність напою буде залежати від доданих інгредієнтів. Висушені листочки чаю засипають у чистий сухий заварник, заливають окропом і накривають кришкою. Напою дають настоятися протягом декількох хвилин, а потім розливають його по чашках. За бажанням можна додати мед, цукор чи молоко. Але гурмани радять пити чорний чай без домішок, щоб повною мірою насолодитися його терпким насиченим смаком.

Найкориснішим і смачним є крупнолистовий чорний чай, який потрібно заварювати в чайнику для заварювання. Чай в одноразових пакетиках має дуже дрібну фракцію та містить набагато менше корисних елементів. При покупці чаю рекомендується віддавати перевагу продукту без ароматизаторів. Такий чай матиме природний смак і не завдасть шкоди фігурі.

До чаю часто подають печиво, цукерки, випічку та різні десерти. У чашку можна додати скибочку лимона, щоб надати напою пікантну кислинку. Чай також можна пити зі скибочкою свіжого білого хліба, намазаною вершковим маслом, джемом чи варенням.

Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Розпочати сьогодні
Доступність:  Web iOS  і  Android
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
На хосам перед хочу похвалити цю сторінку, спочатку я не вірив що буду втрачати вагу не за допомогою пігулок а просто скориставшись сайтом, це точно ноу-хау. Вже два місяці ретельно записую та підраховую все те що з\'їдаю дуже дивувався що основою мого раціону складали жири та вуглеводи. Тому першочергово обмежив для себе солодкі напої, не п\'ю каву з цукром та вживаю йогурти тільки білі без підсолоджувачів. Також вживаю бодай два шматочки будь-яких овочів щодня в результаті 4 кг - всього за два місяці. Я задоволений, це і була моя мета.
Не думала що можу худнути лише підраховуючи свої калорії ці таблиці мене цьому навчили)) Відкрили очі та вельми допомогли, і взагалі це просто чудова ідея як ефективно схуднути та притримувати власну вагу. Була переконана що веду здоровий спосіб життя, та все було з точністю до навпаки. Дякую
Мій відгук тільки позитивний, те що сталося заслуговує тільки похвали за допомогою цієї сторінки втратила 30кг.
keyboard_arrow_left
На хосам перед хочу похвалити цю сторінку, спочатку я не вірив що буду втрачати вагу не за допомогою пігулок а просто скориставшись сайтом, це точно ноу-хау. Вже два місяці ретельно записую та підраховую все те що з\'їдаю дуже дивувався що основою мого раціону складали жири та вуглеводи. Тому першочергово обмежив для себе солодкі напої, не п\'ю каву з цукром та вживаю йогурти тільки білі без підсолоджувачів. Також вживаю бодай два шматочки будь-яких овочів щодня в результаті 4 кг - всього за два місяці. Я задоволений, це і була моя мета.
Не думала що можу худнути лише підраховуючи свої калорії ці таблиці мене цьому навчили)) Відкрили очі та вельми допомогли, і взагалі це просто чудова ідея як ефективно схуднути та притримувати власну вагу. Була переконана що веду здоровий спосіб життя, та все було з точністю до навпаки. Дякую
Мій відгук тільки позитивний, те що сталося заслуговує тільки похвали за допомогою цієї сторінки втратила 30кг.
keyboard_arrow_right
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Завантажте додаток
App
Dine4Fit
Таблиця Калорійності
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Завантажте додаток
App
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.