menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Свіжі овочі
keyboard_arrow_right
картопля молода

картопля молода - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Фото - картопля молода
Енергія 61 ккал.
= 255 кДж
Білки 2 г
Вуглеводи 12 г
Жири 0.4 г
Волокна 1 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 61 ккал.
Білки 2 г
Вуглеводи 12 г
Жири 0.4 г
Волокна 1 г
Харчові цінності
Стан
сире
Білки
2 г
Вуглеводи
12 г
Цукор
0.58 г
Жири
0.4 г
Насичені жирні кислоти
0.05 г
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
0.1 г
Поліненасичені
0.1 г
Холостерин
-
Волокна
1 г
Сіль
-
Вода
-
Кальцій
-
GI Глікемічний індексhelp
PHE
120 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Дрібна картопля світло жовтого кольору із тонкою шкіркою.

Молода картопля набагато корисніша за ту, що зберігається зиму. По-перше, у молодій картоплі багато вітаміну С (корисний для імунітету), вітамінів групи В (необхідні нервовій системі) і калію, що важливий для серця. По-друге, картопля містить корисну м’яку клітковину, яка обережно очищує кишечник.

Чудово поєднується зі свіжими салатами, вершковим маслом, зеленню, сметаною, твердим сиром, куркою чи нежирним м’ясом.

Найпопулярніше в категорії Свіжі овочі

Назва Енергія (ккал.)
67 add_circle Внести
89 add_circle Внести
20 add_circle Внести
14 add_circle Внести
45 add_circle Внести
35 add_circle Внести
27 add_circle Внести
46 add_circle Внести
91 add_circle Внести
45 add_circle Внести
33 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності