Їжа

keyboard_arrow_right

Кисломолочні напої

keyboard_arrow_right

Кефір питний 1% Молокія

Кефір питний 1% Молокія - калорійність

Молокія

Запиши кількість та одиницю

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Кисломолочні напої

keyboard_arrow_right

Кефір питний 1% Молокія

Молокія

Запиши кількість та одиницю

штука

edit Записати в раціон

{{data.foodstuff.energy}}37 ккал

Також {{data.foodstuff.energyAlt}}155 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

{{data.foodstuff.protein}}3.2 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{data.foodstuff.carbohydrate}}3.9 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Цукор

{{data.foodstuff.sugar}} 3.9 г

fiber_manual_record

Жири

{{data.foodstuff.fat}}1 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насичені жирні кислоти

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0.63 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Сіль

{{data.foodstuff.salt}} 0.05 г

Кальцій

{{data.foodstuff.calcium}} 120 мг

Натрій

{{data.foodstuff.sodium}} 0 г

Вода

{{data.foodstuff.water}} 90 г

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 160 мг

{{calculated.percentage}}%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Рівень щоденної активності

Відповідно до виконаних активностей

Сидячий спосіб життя

Легкі навантаження

Середні навантаження

Великі навантаження

Екстремальні навантаження

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

warning {{targetWeightMessage}}

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Зареєструйся

E-mail

Пароль

visibility

Пароль повинен містити мін. 6 знаків!

Зареєструйся

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

keyboard_arrow_left

Вхід

E-mail

Пароль

visibility

Увійти

Забув(-ла) пароль?

keyboard_arrow_left

Забув(-ла) пароль?

Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.

E-mail

Надіслати

keyboard_arrow_left

Надіслано

На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!

Увійти

Найпопулярніше в категорії Кисломолочні напої

Kakaós ital 1.4% Pilos

66.2 ккал Записати

Маслянка 1.5% Cultured Buttermilk Clover

50 ккал Записати

кефір зі злаками 2.3% Агромол

67.1 ккал Записати

Маслянка 1.5%

47 ккал Записати

Kефір Kolo

50.6 ккал Записати

Напій кефірний 2.8% з наповнювачем банан Малятко Злагода

79.7 ккал Записати

keyboard_arrow_left

Kakaós ital 1.4% Pilos

66.2 ккал Записати

Маслянка 1.5% Cultured Buttermilk Clover

50 ккал Записати

кефір зі злаками 2.3% Агромол

67.1 ккал Записати

Маслянка 1.5%

47 ккал Записати

Kефір Kolo

50.6 ккал Записати

Напій кефірний 2.8% з наповнювачем банан Малятко Злагода

79.7 ккал Записати

keyboard_arrow_right

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Цукор

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Натуральний нежирний кисломолочний напій.

Кефір має велику кількість кальцію та вітамінів. Добре впливає на травлення і роботу шлунку, відновлює позитивні бактерії в кишечнику. Перевага такого кефіру і в низькій калорійності – півсклянки можна спокійно випити перед сном, якщо відчувається голод. Проте, вживати краще кефір жирністю 2,5%, адже жирність на пряму впливає на засвоєння кальцію організмом.

Смакує з медом, може бути основою фруктових і овочевих смузі.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Чудовий сайт! Нарешті знаю скільки чого з\'їдаю! Супер

Досить не дешево мені обійшлись ваші таблиці, за 2 місяці 7 кг. та змінився розмір з L на M прийшлось міняти гардероб))) За раціоном стежу граючись і жодних з цим проблем. Супер.

Доброго дня! худнути мені зовсім не потрібно та вашу сторінку хотілося б похвалити, подобається мені те що ви вже зробили, та весь час на шляху до покращення. Людям це справді потрібно.

keyboard_arrow_left

Чудовий сайт! Нарешті знаю скільки чого з\'їдаю! Супер

keyboard_arrow_right

Таблиця Калорійності