Їжа

keyboard_arrow_right

Кисломолочні напої

keyboard_arrow_right

Кефір питний 1% Молокія

Кефір питний 1% Молокія - калорійність

Молокія

Запиши кількість та одиницю

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Кисломолочні напої

keyboard_arrow_right

Кефір питний 1% Молокія

Молокія

Запиши кількість та одиницю

штука

edit Записати в раціон

{{data.foodstuff.energy}}37 ккал

Також {{data.foodstuff.energyAlt}}155 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

{{data.foodstuff.protein}}3.2 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{data.foodstuff.carbohydrate}}3.9 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Цукор

{{data.foodstuff.sugar}} 3.9 г

fiber_manual_record

Жири

{{data.foodstuff.fat}}1 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насичені жирні кислоти

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0.63 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Сіль

{{data.foodstuff.salt}} 0.05 г

Кальцій

{{data.foodstuff.calcium}} 120 мг

Натрій

{{data.foodstuff.sodium}} 0 г

Вода

{{data.foodstuff.water}} 90 г

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 160 мг

{{calculated.percentage}}%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Рівень активності

Сидячий спосіб життя

Легкі навантаження

Середні навантаження

Великі навантаження

Екстремальні навантаження

Не враховувати рівень активності

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

warning {{targetWeightMessage}}

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Зареєструйся

E-mail

Пароль

visibility

Пароль повинен містити мін. 6 знаків!

Зареєструйся

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

keyboard_arrow_left

Вхід

E-mail

Пароль

visibility

Увійти

Забув(-ла) пароль?

keyboard_arrow_left

Забув(-ла) пароль?

Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.

E-mail

Надіслати

keyboard_arrow_left

Надіслано

На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!

Увійти

Найпопулярніше в категорії Кисломолочні напої

Jogurt pitny jagoda Pilos

69.7 ккал Записати

Кефір 1.5% Kefir Arancia Zenzero e Cardamomo Milk

71 ккал Записати

Активіа висівки

104 ккал Записати

Кефір лісові фрукти Jovi

68.5 ккал Записати

Ряжанка 3.2% без цукру Raschenka Quarki

58 ккал Записати

Кефір 1% Вигода

37 ккал Записати

keyboard_arrow_left

Jogurt pitny jagoda Pilos

69.7 ккал Записати

Кефір 1.5% Kefir Arancia Zenzero e Cardamomo Milk

71 ккал Записати

Активіа висівки

104 ккал Записати

Кефір лісові фрукти Jovi

68.5 ккал Записати

Ряжанка 3.2% без цукру Raschenka Quarki

58 ккал Записати

Кефір 1% Вигода

37 ккал Записати

keyboard_arrow_right

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Цукор

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Натуральний нежирний кисломолочний напій.

Кефір має велику кількість кальцію та вітамінів. Добре впливає на травлення і роботу шлунку, відновлює позитивні бактерії в кишечнику. Перевага такого кефіру і в низькій калорійності – півсклянки можна спокійно випити перед сном, якщо відчувається голод. Проте, вживати краще кефір жирністю 2,5%, адже жирність на пряму впливає на засвоєння кальцію організмом.

Смакує з медом, може бути основою фруктових і овочевих смузі.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

добрий день як професіональний спортсмен мушу сказати що цих кілька хвилин щоденного записування страв справді цього варті. Просто чудова аплікація. Даю 6 зірок з 5-ти

Дуже практична аплікація. Мені дуже швидко потрібно скинути кілька кг. після родів без цієї сторінки мені б це було зробити вельми важко, поки що результат 3 кг за 3 тижні. Задоволена на всі 100%

Хороша програма маю її постійно перед очима, навіть коли я не за комп\'ютером можу користуватися цим додатком використовуючи планшет.

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Таблиця Калорійності