menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/хв
account
Страви
keyboard_arrow_right
Хліб пшеничний

Хліб пшеничний

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Енергія 238 ккал.
= 997 кДж
Білки 7 г
Вуглеводи 40 г
Жири 6 г
Волокна 3 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 238 ккал.
Білки 7 г
Вуглеводи 40 г
Жири 6 г
Волокна 3 г
Харчові цінності
Стан
не приготовлено
Білки
7 г
Вуглеводи
40 г
Цукор
0.7 г
Жири
6 г
Насичені жирні кислоти
-
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
3 г
Сіль
-
Вода
38 г
Кальцій
-
GI Глікемічний індексhelp
PHE
350 мг
Стан
не приготовлено з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Вміст харчових продуктів

Хліб з пшеничного борошна.

Вплив на здоров'я

В такому виді хліба багато вітамінів групи В. Вони регулюють нервову систему і обмін речовин, покращують сон, підвищують енергійність і підтримують хороший настрій, захищають і підтримують хороший стан шкіри. З іншої сторони, пшеничний хліб більш калорійний, він містить швидкі вуглеводи, цукри, які негативно впливають на вагу і викликають відчуття голоду. Вживати його краще зранку, а порцію обмежувати до 100 г на день.

Практичні поради

Смакує підсушеним і мяким, з часником і спеціями, сиром та іншими додатками.

Найпопулярніше в категорії Інші зернові продукти

Назва Енергія (ккал.) Білки Вуглеводи Жири Волокна
88 0.03 0.15 0.02 0.02 add_circle Внести
226 0.05 0.5 0.01 0.01 add_circle Внести
291 0.1 0.57 0.02 0.15 add_circle Внести
217 0.08 0.41 0.01 0.05 add_circle Внести
120 0.03 0.17 0.05 0.04 add_circle Внести
83 0.03 0.14 0 0.04 add_circle Внести
110 0.04 0.21 0.01 0 add_circle Внести
945 0.06 0.45 0.04 0.06 add_circle Внести
244 0.07 0.55 0.01 add_circle Внести
220 0.07 0.45 0.01 add_circle Внести
385 0.1 0.76 0.04 0.03 add_circle Внести
417 0.12 0.59 0.12 0.12 add_circle Внести
380 0.08 0.83 0.01 0.03 add_circle Внести
267 0.22 0.11 0.15 0 add_circle Внести
298 0.16 0.16 0.19 0.09 add_circle Внести
343 0.13 0.64 0.03 0.12 add_circle Внести
336 0.18 0.51 0.1 0 add_circle Внести
269 0.13 0.24 0.14 add_circle Внести
237 0.07 0.33 0.08 add_circle Внести
343 0.05 0.71 0.06 0.02 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності