Свіжий або заморожений кріп.
Страви keyboard_arrow_right
Овочі, бобові та гриби keyboard_arrow_right
Свіжі овочі keyboard_arrow_right
кріп
кріп - калорійність
Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Енергія 34 ккал.
= 143 кДж
Білки 3 г
Вуглеводи 3 г
Жири 0.3 г
Волокна 4 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 34 ккал.
Білки 3 г
Вуглеводи 3 г
Жири 0.3 г
Волокна 4 г
Харчові цінності
| Білки | 3 г |
| Вуглеводи | 3 г |
| Цукор | - |
| Жири | 0.3 г |
| Насичені жирні кислоти | - |
| Транс-жирні кислоти | - |
| Моно-ненасичені | - |
| Поліненасичені | - |
| Холостерин | - |
| Волокна | 4 г |
| Сіль | - |
| Вода | - |
| Кальцій | - |
| GI | |
| PHE | 130 мг |
| Стан | сире з термічною обробкою |
| Білки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жири | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Сіль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальцій | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Алкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Графік поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Кріп містить багато вітаміну С, А, бета-каротину, кальцію, магнію, кобальту та інших мікроелементів. Загалом він корисний для краси та здоров’я шкіри, для гостроти зору, нормального стану крові, засвоєння заліза, для нервової системи.
Кріп – ідеальний додаток до картоплі і салатів, супів. Можна додати його у кисломолочний сир (разом із часником і сіллю).
Найпопулярніше в категорії Свіжі овочі
| Назва | Енергія (ккал.) | Білки | Вуглеводи | Жири | Волокна | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | 2 | 6 | 0.5 | | ||
| 35 | 1 | 7 | 0.22 | 4 | | |
| 28 | 0.65 | 6 | 0.17 | 0.69 | | |
| 14 | 0.82 | 2 | 0.18 | 0.93 | | |
| 21 | 0.9 | 4 | 0.2 | 1 | | |
| 43 | 1 | 9 | 0.25 | 3 | | |
| 38 | 3 | 6 | 0.2 | 3 | | |
| 16 | 1 | 2 | 0.2 | 1 | | |
| 27 | 1 | 6 | 0.1 | 1 | | |
| 29 | 1 | 5 | 1 | 4 | | |
| 12 | 0.9 | 2 | 0.1 | 0 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Ви підписані
