Їжа keyboard_arrow_right
Бобові keyboard_arrow_right
Бобові свіжі keyboard_arrow_right
Квасоля червона
Квасоля червона - калорійність
Запиши кількість та одиницю
= {{getTotalWeight()}} г
Їжа keyboard_arrow_right
Бобові keyboard_arrow_right
Бобові свіжі keyboard_arrow_right
Квасоля червона
Квасоля червона
Запиши кількість та одиницю
{{data.foodstuff.energy}}310 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}1,298 кДж ● Енергія
{{data.foodstuff.protein}}23.58 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}52.7 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.foodstuff.sugar}} 2.23 г
{{data.foodstuff.fat}}0.83 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0.12 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0.06 г
Поліненасичені
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0.44 г
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 25 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
{{data.foodstuff.salt}} 0.06 г
Кальцій
{{data.foodstuff.calcium}} 143 мг
Натрій
{{data.foodstuff.sodium}} 0.02 г
Вода
{{data.foodstuff.water}} 12 г
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 1,179 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Найпопулярніше в категорії Бобові свіжі
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Детальніше про цей продукт
Квасоля суха, червона (ближче до темно-рожевого відтінку), без кулінарної обробки.
Квасоля є відмінним джерелом рослинного білку, який до того ж доволі непогано засвоюється. Крім цього, в ній дуже багато харчових волокон, що сприяють травлення. Найбільша цінність квасолі у високому вмісті вітамінів групи В, що добре впливають на гормональний фон, нервову й імунну системи.
Можна варити одразу (120-150 хвилин) або попередньо замочити холодним чи гарячим методом і варити 30-40 хвилин. Холодний метод – замочити на ніч у воді. Гарячий – довести до кипіння, варити 10-15 хвилин і залишити остигати годину.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
мені подобається ця таблиця навіть при не щоденному користування мені вдолося за 1.5 місяці втратити 6.5 кг. завдяки цьому я можу розрахувати свою вечерю беручи до уваги денний раціон.
Завдяки цьому блогу з\'ясувала що можу їсти все що завгодно втратила вже 12 кг. і на цьому зупинилась. Кілька днів тому знову почала стежити за своїми калоріями і результат приємно здивував я знову втрачаю вагу, почуваюся здорово та ситно!
Хочу вам багатократно подякувати від кінця літніх канікул, ваша аплікація найпопулярніша річ у моєму телефоні і завдяки вам я після багатьох років досягла своєї вагової мрії. Відповідально дотримувалася всіх підрахованих калорій і це окупилося. Перепробувала багато безглуздих дієт але тільки ваш додаток на 100% ефективний. Дякую.
мені подобається ця таблиця навіть при не щоденному користування мені вдолося за 1.5 місяці втратити 6.5 кг. завдяки цьому я можу розрахувати свою вечерю беручи до уваги денний раціон.
Завдяки цьому блогу з\'ясувала що можу їсти все що завгодно втратила вже 12 кг. і на цьому зупинилась. Кілька днів тому знову почала стежити за своїми калоріями і результат приємно здивував я знову втрачаю вагу, почуваюся здорово та ситно!
Хочу вам багатократно подякувати від кінця літніх канікул, ваша аплікація найпопулярніша річ у моєму телефоні і завдяки вам я після багатьох років досягла своєї вагової мрії. Відповідально дотримувалася всіх підрахованих калорій і це окупилося. Перепробувала багато безглуздих дієт але тільки ваш додаток на 100% ефективний. Дякую.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.