Шматочки очищеного ананаса, консервовані у воді із цукром.
Страви keyboard_arrow_right
Фрукти keyboard_arrow_right
Консервовані фрукти і ягоди keyboard_arrow_right
ананас консервований
ананас консервований - калорійність
Кількість x {{unitOption.title}} штука
Енергія 64 ккал.
= 269 кДж
Білки 0.3 г
Вуглеводи 14 г
Жири 0.3 г
Волокна 1 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 64 ккал.
Білки 0.3 г
Вуглеводи 14 г
Жири 0.3 г
Волокна 1 г
Харчові цінності
| Білки | 0.3 г |
| Вуглеводи | 14 г |
| Цукор | 2 г |
| Жири | 0.3 г |
| Насичені жирні кислоти | - |
| Транс-жирні кислоти | - |
| Моно-ненасичені | - |
| Поліненасичені | - |
| Холостерин | - |
| Волокна | 1 г |
| Сіль | - |
| Вода | 84 г |
| Кальцій | 9 мг |
| GI | |
| PHE | 15 мг |
| Стан | сире з термічною обробкою |
| Білки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жири | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Сіль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальцій | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Алкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Графік поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Ананаси корисні завдяки високому вмісту клітковини, вітаміну С, магнію та вітамінів групи В. Вони позитивно впливають на травлення, імунітет, нервову систему, серце та судини. Але кислоти з ананасу пошкоджують зубну емаль, тому вживати їх слід обережно. Консервовані фрукти ще й містять значно більше цукру, ніж свіжі. Тож під час схуднення вживати їх слід вкрай рідко і в першій половині дня.
Смакує у десертах і салатах, особливо у поєднанні з куркою або морепродуктами.
Найпопулярніше в категорії Консервовані фрукти і ягоди
| Назва | Енергія (ккал.) | |
|---|---|---|
| 47 | | |
| 90 | | |
| 145 | | |
| 55 | | |
| 194 | | |
| 59 | | |
| 67 | | |
| 102 | | |
| 203 | | |
| 226 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Контакти Захист персональних даних Правила та умови Cookies Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення
Ви підписані
