Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Фрукти
keyboard_arrow_right
ананас консервований

ананас консервований - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} штука
Фото - ананас консервований
Енергія 64 ккал.
= 269 кДж
Білки 0.3 г
Вуглеводи 14 г
Жири 0.3 г
Волокна 1 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 64 ккал.
Білки 0.3 г
Вуглеводи 14 г
Жири 0.3 г
Волокна 1 г
Харчові цінності
Білки
0.3 г
Вуглеводи
14 г
Цукор
2 г
Жири
0.3 г
Насичені жирні кислоти
-
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
1 г
Сіль
-
Вода
84 г
Кальцій
9 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
15 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Шматочки очищеного ананаса, консервовані у воді із цукром.

Ананаси корисні завдяки високому вмісту клітковини, вітаміну С, магнію та вітамінів групи В. Вони позитивно впливають на травлення, імунітет, нервову систему, серце та судини. Але кислоти з ананасу пошкоджують зубну емаль, тому вживати їх слід обережно. Консервовані фрукти ще й містять значно більше цукру, ніж свіжі. Тож під час схуднення вживати їх слід вкрай рідко і в першій половині дня.

Смакує у десертах і салатах, особливо у поєднанні з куркою або морепродуктами.

Найпопулярніше в категорії Консервовані фрукти і ягоди

Назва Енергія (ккал.)
47 add_circle Внести
90 add_circle Внести
145 add_circle Внести
55 add_circle Внести
194 add_circle Внести
59 add_circle Внести
67 add_circle Внести
102 add_circle Внести
203 add_circle Внести
226 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності