Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Хлібобулочні вироби та закуски keyboard_arrow_right
Солодка випічка keyboard_arrow_right
Кекс
Кекс - калорійність
Запиши кількість та одиницю
= {{getTotalWeight()}} г
Їжа keyboard_arrow_right
Хлібобулочні вироби та закуски keyboard_arrow_right
Солодка випічка keyboard_arrow_right
Кекс
Кекс
Запиши кількість та одиницю
{{data.foodstuff.energy}}369 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}1,544 кДж ● Енергія
{{data.foodstuff.protein}}3 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}68 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.foodstuff.sugar}} 53 г
{{data.foodstuff.fat}}11 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
-
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 1 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
-
Вода
-
Кальцій
-
Глікемічний індекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 300 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Найпопулярніше в категорії Солодка випічка
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Негативний вплив на здоров'я
Зайва вага Погіршує стан (особливо в разі ожиріння)
Інше
Доданий цукор Споживання занадто великої кількості доданого цукру підвищує ризик виникнення таких проблем зі здоров'ям, як: • Високий кровяний тиск • Підвищений ризик когнітивних проблем, включаючи слабоумства і хворобу Альцгеймера. • Рак товстої кишки • Рак підшлункової залози • Збільшення ваги • Хвороба нирок • Ожиріння • Неалкогольна жирова хвороба печінки • Карієс • Серцево-судинні захворювання
Детальніше про цей продукт
Кекс - це класичний десерт, пухка і м'яка випічка. Він випікається з тіста, до складу якого зазвичай входить борошно, цукор, масло або олія, яйця, розпушувач. Інколи тісто може бути з додаванням молока, сухофруктів (особливо з родзинками, курагою, журавлиною), горіхів, ягід, шоколадних крапель тощо.
В кексі зазвичай багато швидких вуглеводів, жирів. Тому корисного в ньому мало, а ось переїдання такого продукту призводить до появи зайвої ваги. Тож кекс варто їсти в помірній кількості.
Справжній кекс довго зберігається, не підсихає і не псується. Тому його зручно брати з собою в дорогу, або похід, тому що він швидко насичує, при невеликих розмірах порції. Щоб зробити кекс корисніше, варто замінити все або частину борошна на цільнозернове (пшеничне, вівсяне, кокосове, горіхове, з нешліфованого рису тощо). Це додасть в кекс волокон і білку, повільних вуглеводів. Цукор повністю або частково можна замінити бананом, фініками чи іншими сухофруктами, стевією.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Чудовий сайт! Нарешті знаю скільки чого з\'їдаю! Супер
Як на мене чудова ідея створити щось схоже O:-) вцілом втратив вже 15 кг. і це практично не обтяжливо для мене і зовсім не втомляє. Почуваю себе просто прекрасно. Всім велике спасибі!!!!
Привіт найбільше мене дивує підтримка цих сторінок, а також продукти харчування та активність. Дуже хочу подякувати всім тим, хто розробив цю програму і зробив доступною для громадськості. Вже тиждень я пишу все, що я з\'їв і те, і виконану діяльність протягом дня тому маю результат всього того що відбувається з моїм організмом. Я твердо вірю, що ця програма допоможе досягти цілевої ваги.
Чудовий сайт! Нарешті знаю скільки чого з\'їдаю! Супер
Як на мене чудова ідея створити щось схоже O:-) вцілом втратив вже 15 кг. і це практично не обтяжливо для мене і зовсім не втомляє. Почуваю себе просто прекрасно. Всім велике спасибі!!!!
Привіт найбільше мене дивує підтримка цих сторінок, а також продукти харчування та активність. Дуже хочу подякувати всім тим, хто розробив цю програму і зробив доступною для громадськості. Вже тиждень я пишу все, що я з\'їв і те, і виконану діяльність протягом дня тому маю результат всього того що відбувається з моїм організмом. Я твердо вірю, що ця програма допоможе досягти цілевої ваги.
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
Таблиця Калорійності
Завантажте додаток Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.