Рецепти

Рецепти для здорового харчування.

Значення в таблиці вказано на 100 г їжі.

фільтр keyboard_arrow_down фільтр keyboard_arrow_up

Сортувати за:

Новими

Відгуками

Популярністю

Кількість:

Енергія (ккал.кДж)

Білки

Вуглеводи

Жири

Волокна

мін:

макс:

Час приготування:

Не має значення

15 хв

30 хв

45 хв

60 хв

60+ хв

Необхідна попередня підготовка:

Не має значення

Ні

Так

Сортувати за:

Новими

Відгуками

Популярністю

Млинцевий торт з ягодами

fiber_manual_record Енергія : 123 ккал.

fiber_manual_record Білки : 5 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 17 г

fiber_manual_record Жири : 3 г

fiber_manual_record Волокна : 3 г

star

Найпростіші котлети з хека

fiber_manual_record Енергія : 94 ккал.

fiber_manual_record Білки : 14 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 3 г

fiber_manual_record Жири : 3 г

fiber_manual_record Волокна : 0.57 г

Морозиво з авокадо

fiber_manual_record Енергія : 215 ккал.

fiber_manual_record Білки : 3 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 14 г

fiber_manual_record Жири : 16 г

fiber_manual_record Волокна : 5 г

Шоколадні мафіни

fiber_manual_record Енергія : 201 ккал.

fiber_manual_record Білки : 6 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 27 г

fiber_manual_record Жири : 8 г

fiber_manual_record Волокна : 3 г

Салат з консервованим лососем

fiber_manual_record Енергія : 102 ккал.

fiber_manual_record Білки : 9 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 5 г

fiber_manual_record Жири : 5 г

fiber_manual_record Волокна : 0.86 г

star

4.9

Шоколадний кекс в мікрохвильовці

fiber_manual_record Енергія : 166 ккал.

fiber_manual_record Білки : 6 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 22 г

fiber_manual_record Жири : 5 г

fiber_manual_record Волокна : 4 г

Холодна вівсянка з домашнім сиром

fiber_manual_record Енергія : 133 ккал.

fiber_manual_record Білки : 7 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 15 г

fiber_manual_record Жири : 5 г

fiber_manual_record Волокна : 2 г

star

Котлети рубані з хека

fiber_manual_record Енергія : 131 ккал.

fiber_manual_record Білки : 11 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 6 г

fiber_manual_record Жири : 7 г

fiber_manual_record Волокна : 0.49 г

star

4.5

Ліниві вареники з кокосовим борошном

fiber_manual_record Енергія : 127 ккал.

fiber_manual_record Білки : 7 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 14 г

fiber_manual_record Жири : 4 г

fiber_manual_record Волокна : 3 г

Холодна вівсянка з льоном, бананом і вишнею

fiber_manual_record Енергія : 114 ккал.

fiber_manual_record Білки : 4 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 15 г

fiber_manual_record Жири : 4 г

fiber_manual_record Волокна : 3 г

Холодна вівсянка абрикос-мигдаль

fiber_manual_record Енергія : 125 ккал.

fiber_manual_record Білки : 4 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 15 г

fiber_manual_record Жири : 5 г

fiber_manual_record Волокна : 3 г

Холодна вівсянка кокосова

fiber_manual_record Енергія : 191 ккал.

fiber_manual_record Білки : 6 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 17 г

fiber_manual_record Жири : 11 г

fiber_manual_record Волокна : 2 г

star

fiber_manual_record Енергія : {{item.energy}}

fiber_manual_record Енергія : -

fiber_manual_record Білки : {{item.protein}} г

fiber_manual_record Білки : -

fiber_manual_record Вуглеводи : {{item.carbohydrate}} г

fiber_manual_record Вуглеводи : -

fiber_manual_record Жири : {{item.fat}} г

fiber_manual_record Жири : -

fiber_manual_record Волокна : {{item.fiber}} г

fiber_manual_record Волокна : -

На сторінку:

{{paginationStart()}} - {{paginationLimit()}} з 1238 {{recipes.count}}

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Переглянути всі відповіді

страв в нашій базі даних

доданих у раціон вчора

зареєстровано в Таблиці калорійності