Рецепти

Рецепти для здорового харчування.

Значення в таблиці вказано на 100 г їжі.

фільтр keyboard_arrow_down фільтр keyboard_arrow_up

Сортувати за:

Новими

Відгуками

Популярністю

Кількість:

Енергія (ккал.кДж)

Білки

Вуглеводи

Жири

Волокна

мін:

макс:

Час приготування:

Не має значення

15 хв

30 хв

45 хв

60 хв

60+ хв

Необхідна попередня підготовка:

Не має значення

Ні

Так

Сортувати за:

Новими

Відгуками

Популярністю

Сирний млинець з яблуками

fiber_manual_record Енергія : 118 ккал.

fiber_manual_record Білки : 7 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 10 г

fiber_manual_record Жири : 5 г

fiber_manual_record Волокна : 2 г

Риба з гарбузом і овочами

fiber_manual_record Енергія : 59 ккал.

fiber_manual_record Білки : 9 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 3 г

fiber_manual_record Жири : 1 г

fiber_manual_record Волокна : 0.76 г

Швидкі курячі котлети

fiber_manual_record Енергія : 100 ккал.

fiber_manual_record Білки : 13 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 3 г

fiber_manual_record Жири : 4 г

fiber_manual_record Волокна : 0.81 г

Буряково-сирний салат

fiber_manual_record Енергія : 88 ккал.

fiber_manual_record Білки : 6 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 8 г

fiber_manual_record Жири : 4 г

fiber_manual_record Волокна : 2 г

Вітамінний перекус без випікання

fiber_manual_record Енергія : 203 ккал.

fiber_manual_record Білки : 5 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 20 г

fiber_manual_record Жири : 10 г

fiber_manual_record Волокна : 6 г

Гарбузові оладки

fiber_manual_record Енергія : 105 ккал.

fiber_manual_record Білки : 4 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 16 г

fiber_manual_record Жири : 2 г

fiber_manual_record Волокна : 3 г

Залізний салат

fiber_manual_record Енергія : 111 ккал.

fiber_manual_record Білки : 4 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 11 г

fiber_manual_record Жири : 6 г

fiber_manual_record Волокна : 4 г

Шпинатна паста

fiber_manual_record Енергія : 260 ккал.

fiber_manual_record Білки : 8 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 8 г

fiber_manual_record Жири : 22 г

fiber_manual_record Волокна : 2 г

Салат з куркою та виноградом

fiber_manual_record Енергія : 109 ккал.

fiber_manual_record Білки : 11 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 5 г

fiber_manual_record Жири : 5 г

fiber_manual_record Волокна : 0.86 г

Сливовий пиріг

fiber_manual_record Енергія : 100 ккал.

fiber_manual_record Білки : 4 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 16 г

fiber_manual_record Жири : 2 г

fiber_manual_record Волокна : 2 г

Кус-кус з гарбузом і грибами

fiber_manual_record Енергія : 64 ккал.

fiber_manual_record Білки : 2 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 10 г

fiber_manual_record Жири : 1 г

fiber_manual_record Волокна : 2 г

Загадкові цукерки

fiber_manual_record Енергія : 279 ккал.

fiber_manual_record Білки : 9 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 20 г

fiber_manual_record Жири : 18 г

fiber_manual_record Волокна : 5 г

star

fiber_manual_record Енергія : {{item.energy}}

fiber_manual_record Енергія : -

fiber_manual_record Білки : {{item.protein}} г

fiber_manual_record Білки : -

fiber_manual_record Вуглеводи : {{item.carbohydrate}} г

fiber_manual_record Вуглеводи : -

fiber_manual_record Жири : {{item.fat}} г

fiber_manual_record Жири : -

fiber_manual_record Волокна : {{item.fiber}} г

fiber_manual_record Волокна : -

На сторінку:

{{paginationStart()}} - {{paginationLimit()}} з 1173 {{recipes.count}}

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Переглянути всі відповіді

страв в нашій базі даних

доданих у раціон вчора

зареєстровано в Таблиці калорійності