Рецепти

Рецепти для здорового харчування.

Значення в таблиці вказано на 100 г їжі.

фільтр keyboard_arrow_down фільтр keyboard_arrow_up

Сортувати за:

Новими

Відгуками

Популярністю

Кількість:

Енергія (ккал.кДж)

Білки

Вуглеводи

Жири

Волокна

мін:

макс:

Час приготування:

Не має значення

15 хв

30 хв

45 хв

60 хв

60+ хв

Необхідна попередня підготовка:

Не має значення

Ні

Так

Сортувати за:

Новими

Відгуками

Популярністю

Ньоки зі шпинатом

fiber_manual_record Енергія : 133 ккал.

fiber_manual_record Білки : 12 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 11 г

fiber_manual_record Жири : 5 г

fiber_manual_record Волокна : 0.26 г

Котлети з цвітної капусти та моцарели

fiber_manual_record Енергія : 125 ккал.

fiber_manual_record Білки : 8 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 9 г

fiber_manual_record Жири : 6 г

fiber_manual_record Волокна : 2 г

Домашній соус песто

fiber_manual_record Енергія : 389 ккал.

fiber_manual_record Білки : 10 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 5 г

fiber_manual_record Жири : 36 г

fiber_manual_record Волокна : 2 г

Полуничне брауні

fiber_manual_record Енергія : 280 ккал.

fiber_manual_record Білки : 6 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 25 г

fiber_manual_record Жири : 17 г

fiber_manual_record Волокна : 0.55 г

Запіканка з цвітною капустою

fiber_manual_record Енергія : 78 ккал.

fiber_manual_record Білки : 6 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 3 г

fiber_manual_record Жири : 4 г

fiber_manual_record Волокна : 2 г

Домашні курячі сосиски з сиром

fiber_manual_record Енергія : 113 ккал.

fiber_manual_record Білки : 19 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 1 г

fiber_manual_record Жири : 3 г

fiber_manual_record Волокна : 0.15 г

Ягідний чизкейк

fiber_manual_record Енергія : 181 ккал.

fiber_manual_record Білки : 11 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 15 г

fiber_manual_record Жири : 8 г

fiber_manual_record Волокна : 0.39 г

Найпростіший соус тартар

fiber_manual_record Енергія : 108 ккал.

fiber_manual_record Білки : 2 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 3 г

fiber_manual_record Жири : 10 г

fiber_manual_record Волокна : 0.26 г

Фаршировані баклажани з бринзою та грецькими горіхами

fiber_manual_record Енергія : 64 ккал.

fiber_manual_record Білки : 3 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 5 г

fiber_manual_record Жири : 4 г

fiber_manual_record Волокна : 2 г

Ідеальні млинці без білого борошна

fiber_manual_record Енергія : 142 ккал.

fiber_manual_record Білки : 7 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 14 г

fiber_manual_record Жири : 6 г

fiber_manual_record Волокна : 0 г

Корисне горіхове тістечко з полуничним кремом

fiber_manual_record Енергія : 441 ккал.

fiber_manual_record Білки : 13 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 24 г

fiber_manual_record Жири : 33 г

fiber_manual_record Волокна : 2 г

Салат з квасолею та болгарським перцем

fiber_manual_record Енергія : 126 ккал.

fiber_manual_record Білки : 13 г

fiber_manual_record Вуглеводи : 6 г

fiber_manual_record Жири : 5 г

fiber_manual_record Волокна : 0.27 г

star

fiber_manual_record Енергія : {{item.energy}}

fiber_manual_record Енергія : -

fiber_manual_record Білки : {{item.protein}} г

fiber_manual_record Білки : -

fiber_manual_record Вуглеводи : {{item.carbohydrate}} г

fiber_manual_record Вуглеводи : -

fiber_manual_record Жири : {{item.fat}} г

fiber_manual_record Жири : -

fiber_manual_record Волокна : {{item.fiber}} г

fiber_manual_record Волокна : -

На сторінку:

{{paginationStart()}} - {{paginationLimit()}} з 837 {{recipes.count}}

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

" reload>Переглянути всі відповіді

страв в нашій базі даних

доданих у раціон вчора

зареєстровано в Таблиці калорійності