Свіжі ягоди вишні, без цукру та інших додатків.
вишні - калорійність
Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Енергія 52 ккал.
= 218 кДж
Білки 0.8 г
Вуглеводи 11 г
Жири 0.5 г
Волокна -
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 52 ккал.
Білки 0.8 г
Вуглеводи 11 г
Жири 0.5 г
Волокна -
Харчові цінності
| Стан | сире |
| Білки | 0.8 г |
| Вуглеводи | 11 г |
| Цукор | - |
| Жири | 0.5 г |
| Насичені жирні кислоти | - |
| Транс-жирні кислоти | - |
| Моно-ненасичені | - |
| Поліненасичені | - |
| Холостерин | - |
| Волокна | - |
| Сіль | - |
| Вода | - |
| Кальцій | - |
| GI | |
| PHE | 40 мг |
| Стан | сире з термічною обробкою |
| Білки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жири | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Сіль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальцій | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Алкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Графік поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Вишня неймовірно корисна. В ній міститься багато вітамінів, найбільше: А, С, В9, Е, РР. Багато і мінералів: залізо, мідь, калій, кальцій, магній. Тому ягоди корисні для зору, нервової системи, крові, судин, серця, м’язів. Багато у ягодах і антиоксидантів. Ці компоненти боряться зі старінням шкіри, а також є профілактикою новоутворень.
Смакують вишні у фруктових салатах, смузі, десертах, випічці, кашах (найкраще з рисом, вівсянкою і кус-кусом). Зберігати ягоди на довгий період краще за допомогою заморозки.
Найпопулярніше в категорії Свіжі фрукти
| Назва | Енергія (ккал.) | Білки | Вуглеводи | Жири | Волокна | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 94 | 0.01 | 0.22 | 0 | 0.02 | | |
| 95 | 0.01 | 0.22 | 0 | 0.03 | | |
| 47 | 0 | 0.1 | 0 | 0.02 | | |
| 42 | 0.01 | 0.09 | 0 | 0.02 | | |
| 38 | 0.01 | 0.08 | 0 | 0.03 | | |
| 50 | 0.01 | 0.09 | 0 | 0.03 | | |
| 160 | 0.02 | 0.08 | 0.15 | 0.07 | | |
| 62 | 0 | 0.14 | 0 | 0.02 | | |
| 50 | 0 | 0.1 | 0 | 0.02 | | |
| 52 | 0 | 0.12 | 0 | 0.02 | | |
| 158 | 0 | 0.4 | 0 | | ||
| 57 | 0 | 0.12 | 0 | 0.03 | | |
| 47 | 0 | 0.1 | 0 | 0 | | |
| 108 | 0.02 | 0.28 | 0 | 0 | | |
| 37 | 0.01 | 0.08 | | |||
| 62 | 0.01 | 0.16 | 0 | 0.02 | | |
| 47 | 0.01 | 0.11 | 0 | 0.03 | | |
| 40 | 0.01 | 0.09 | | |||
| 36 | 0.01 | 0.08 | 0 | 0.02 | | |
| 62 | 0 | 0.16 | 0 | 0.02 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Ви підписані
