Корисні ягідні желейки - рецепт, калорійність
Інгредієнти
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Інгредієнти
4 порції
| 250 x 1 г | |
| 8 x 1 г |
Спосіб приготування
1
Ягоди (підійдуть будь які ягоди і фрукти) подрібнити блендером і при потребі протерти через сито, щоб позбутись кісточок.
2
Якщо соку менше 200 мл, то додати води чи соку і довести до 200 мл. Додати підсолоджувач (наприклад, стевію) і агар-агар.
3
Закип’ятити суміш у сотейнику або каструльці, весь час помішуючи. Через хвилинку вимкнути і розлити у формочки. Дати застигнути при кімнатній температурі (не в холодильнику).
Kатегорія
Харчові цінності
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
| Енергія | 128 ккал. |
| Білки | 3 г |
| Вуглеводи | 21 г |
| Цукор | 1 г |
| Жири | 0.53 г |
| Насичені жирні кислоти | 0.01 г |
| Транс-жирні кислоти | - |
| Моно-ненасичені | - |
| Поліненасичені | - |
| Холостерин | - |
| Волокна | - |
| Сіль | - |
| Вода | - |
| Кальцій | - |
| PHE | 172 мг |
| Енергія | {{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.- |
| Білки | {{recipe.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{recipe.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{recipe.sugar}} г- |
| Жири | {{recipe.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{recipe.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{recipe.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{recipe.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{recipe.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{recipe.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{recipe.fiber}} г- |
| Сіль | {{recipe.salt}} г- |
| Вода | {{recipe.water}} г- |
| Кальцій | {{recipe.calcium}} мг- |
| PHE | {{recipe.phe}} мг |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Ви підписані
