Малинові рулетики - рецепт, калорійність
Інгредієнти
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Інгредієнти
4 порції
| 2 x 1 лист (36 г) | |
| 250 x 1 г | |
| 30 x 1 г | |
| 250 x 1 г | |
| 3 x 1 г | |
| 2 x 1 г |
Спосіб приготування
1
Розім'яти виделкою кисломолочний сир (віджати вологу, якщо є). Додати яєчний білок, ванілін, стевію (якщо малина або інші ягоди кислі, то додати мед або цукор). Добре перемішати, додати малину і акуратно перемішати, щоб малина не перетворилась в пюре. Якщо сир і малина дуже вологі, то можна додати 10 г крохмалю або семоліни.
2
Тісто розморозити. Викласти половинку начинки на кожен лист, закрутити у рулет, підігнувши краї (закрутити як налисники).
3
Викласти рулети на деко, застелене пергаментом. Поставити у розігріту до 200 градусів духовку. Випікати 25-30 хв. Дати охолонути і покласти в холодильник. Як буде холодне - порізати на шматочки.
Харчові цінності
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Енергія | 670 ккал. |
| Білки | 56 г |
| Вуглеводи | 78 г |
| Цукор | 13 г |
| Жири | 17 г |
| Насичені жирні кислоти | 0 г |
| Транс-жирні кислоти | 0 г |
| Моно-ненасичені | 0 г |
| Поліненасичені | 0 г |
| Холостерин | 0 мг |
| Волокна | 16 г |
| Сіль | 0 г |
| Вода | 211 г |
| Кальцій | 101 мг |
| PHE | 2,442 мг |
| Енергія | {{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.- |
| Білки | {{recipe.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{recipe.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{recipe.sugar}} г- |
| Жири | {{recipe.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{recipe.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{recipe.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{recipe.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{recipe.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{recipe.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{recipe.fiber}} г- |
| Сіль | {{recipe.salt}} г- |
| Вода | {{recipe.water}} г- |
| Кальцій | {{recipe.calcium}} мг- |
| PHE | {{recipe.phe}} мг |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Ви підписані
