Шоколадне печиво ПХ - рецепт, калорійність
Інгредієнти
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Інгредієнти
18 порцій
| 50 x 1 г | |
| 20 x 1 г | |
| 150 x 1 г | |
| 40 x 1 г | |
| 60 x 1 г | |
| 2 x 60 г | |
| 2 x 1 г | |
| 7 x 1 г | |
| 20 x 1 г |
Спосіб приготування
1
Борошно змішати з сіллю, какао та розпушувачем.
2
Масло розтопити. Збити міксером з яйцями. Потім додати мед (рідкий) і ще раз збити.
3
Поступово змішати борошняну і яєчну суміш. В кінці додати цедру (можна ще рублені горіхи, наприклад, волоські, фундук або арахіс). Довести тісто до однорідності. Воно майже не має липнути до рук. Накрити миску з тістом кришкою і прибрати в холодильник на годину або в морозилку на 20 хв.
4
Духовку розігріти до 180 градусів. Відщипувати від тіста шматочки, скочувати їх у кульки і викладати на пергаментний лист або силіконовий килимок (виходить приблизно 18 штук). Поставити печиво в духовку і випікати приблизно 15 хв (печиво виходить м'яке).
Какао в рецепті - натуральне, порошок (не несквік або подібне). За смаком можна додавати будь-які горіхи, цедру лимону, імбир тощо.
Kатегорія
Харчові цінності
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Енергія | 1,523 ккал. |
| Білки | 35 г |
| Вуглеводи | 193 г |
| Цукор | 43 г |
| Жири | 70 г |
| Насичені жирні кислоти | 36 г |
| Транс-жирні кислоти | 0 г |
| Моно-ненасичені | 5 г |
| Поліненасичені | 3 г |
| Холостерин | 517 мг |
| Волокна | 1 г |
| Сіль | 2 г |
| Вода | 13 г |
| Кальцій | 74 мг |
| PHE | 1,700 мг |
| Енергія | {{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.- |
| Білки | {{recipe.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{recipe.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{recipe.sugar}} г- |
| Жири | {{recipe.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{recipe.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{recipe.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{recipe.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{recipe.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{recipe.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{recipe.fiber}} г- |
| Сіль | {{recipe.salt}} г- |
| Вода | {{recipe.water}} г- |
| Кальцій | {{recipe.calcium}} мг- |
| PHE | {{recipe.phe}} мг |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Контакти Захист персональних даних Правила та умови Cookies Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення
Ви підписані
