menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Солоне печиво
keyboard_arrow_right
Лаваш тонкий

Лаваш тонкий - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Енергія 274 ккал.
= 1,147 кДж
Білки 8 г
Вуглеводи 57 г
Жири 0.7 г
Волокна 2 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 274 ккал.
Білки 8 г
Вуглеводи 57 г
Жири 0.7 г
Волокна 2 г
Харчові цінності
Білки
8 г
Вуглеводи
57 г
Цукор
0 г
Жири
0.7 г
Насичені жирні кислоти
-
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
2 г
Сіль
-
Вода
-
Кальцій
-
GI Глікемічний індексhelp
PHE
420 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Дуже тонкі листки білого хлібу без дріжджів (схожі на млинці). У складі лише біле борошно, вода і сіль.

Тонкий лаваш є джерелом вуглеводів, при чому швидких, тож краще вживати його зранку чи в першій половині дня і в міру. Тоді він не принесе шкоди фігурі.

У лаваш можна загортати твердий чи кисломолочний сир з овочами і зеленню, курку, салат із морепродуктами тощо.

Найпопулярніше в категорії Солоне печиво

Назва Енергія (ккал.) Білки Вуглеводи Жири Волокна
220 0.07 0.45 0.01 add_circle Внести
266 0.08 0.54 0.03 0.04 add_circle Внести
264 0.08 0.51 0.03 0.03 add_circle Внести
242 0.08 0.49 0.01 0 add_circle Внести
270 0.08 0.48 0.01 0 add_circle Внести
264 0.1 0.46 0.03 0.06 add_circle Внести
229 0.06 0.48 0.01 0.08 add_circle Внести
237 0.07 0.33 0.08 0.07 add_circle Внести
257 0.08 0.51 0.03 0 add_circle Внести
291 0.1 0.57 0.02 0.15 add_circle Внести
450 0.09 0.61 0.19 add_circle Внести
454 0.09 0.63 0.18 add_circle Внести
153 0.06 0.24 0.04 0 add_circle Внести
36,300 10 71 3 0 add_circle Внести
276 0.09 0.37 0.11 add_circle Внести
182 0.08 0.47 0.03 add_circle Внести
233 0.1 0.23 0.12 add_circle Внести
210 0.08 0.52 0.01 add_circle Внести
242 0.07 0.49 0.02 add_circle Внести
437 0.11 0.68 0.13 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності