menu
menu
search close
account

Паста з цукіні у вершковому соусі - рецепт, калорійність

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Інгредієнти

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Спосіб приготування

1
Відварити пасту так, як написано на пачці. Частинка води ще знадобиться для соусу, тому всю не виливати.
2
Тонко порізати цукіні і обсмажити на сковорідці 5-10 хв на оливковій олії.
3
Додати дрібненько порізаний часник, сіль, спеції і тушкувати 5-7 хв.
4
Сметану розбавити кількома ложками води. Додати до цукіні розбавлену сметану. Довести до кипіння. Додати потертий і перемішати. Якщо маса загуста, можна ще додати воду від варки пасти. Перемішати з пастою і подавати.

Харчові цінності

fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Енергія
989 ккал.
Білки
31 г
Вуглеводи
119 г
Цукор
0.16 г
Жири
44 г
Насичені жирні кислоти
4 г
Транс-жирні кислоти
0 г
Моно-ненасичені
22 г
Поліненасичені
3 г
Холостерин
-
Волокна
0.08 г
Сіль
3 г
Вода
3 г
Кальцій
35 мг
PHE
1,523 мг
Енергія
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.-
Білки
{{recipe.protein}} г-
Вуглеводи
{{recipe.carbohydrate}} г-
Цукор
{{recipe.sugar}} г-
Жири
{{recipe.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{recipe.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{recipe.polySaturated}} г-
Холостерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Сіль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальцій
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності