menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Свіжі овочі
keyboard_arrow_right
часник свіжий

часник свіжий - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Фото - часник свіжий
Енергія 127 ккал.
= 532 кДж
Білки 6 г
Вуглеводи 25 г
Жири 0.27 г
Волокна 2 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 127 ккал.
Білки 6 г
Вуглеводи 25 г
Жири 0.27 г
Волокна 2 г
Харчові цінності
Стан
сире
Білки
6 г
Вуглеводи
25 г
Цукор
3 г
Жири
0.27 г
Насичені жирні кислоти
0.06 г
Транс-жирні кислоти
0 г
Моно-ненасичені
0.01 г
Поліненасичені
0.16 г
Холостерин
-
Волокна
2 г
Сіль
-
Вода
61 г
Кальцій
35 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
310 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Містить вітаміни
Вітамін С Вітамін С
Вітамін А Вітамін А
Містить мінерали
Мідь Мідь
Йод Йод
Натрій Натрій

Часник - це ароматне, насичене ефірними маслами рослина, в їжу у якого йде і стебло і бульба. Смак їдкий, різкий. У чистому вигляді не вживається, тому що сильно дратує слизову оболонку рота і гортані, а так само стінки шлунка.

Може викликати алергію. У малих дозах корисний антиоксидантами, вітаміном С, К. Володіє знезаражувальним властивістю.

Часник не тільки лікарська рослина, але і сильна смакова добавка.

Найпопулярніше в категорії Свіжі овочі

Назва Енергія (ккал.)
14 add_circle Внести
20 add_circle Внести
21 add_circle Внести
28 add_circle Внести
43 add_circle Внести
28 add_circle Внести
24 add_circle Внести
29 add_circle Внести
56 add_circle Внести
45 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності