Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Сир кисломолочний нежирний 0.2% Молокія

Сир кисломолочний нежирний 0.2% Молокія - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} штука
Фото - Сир кисломолочний нежирний 0.2% Молокія
Енергія 73 ккал.
= 305 кДж
Білки 16 г
Вуглеводи 2 г
Жири 0.2 г
Волокна -
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 73 ккал.
Білки 16 г
Вуглеводи 2 г
Жири 0.2 г
Волокна -
Харчові цінності
Стан
сире
Білки
16 г
Вуглеводи
2 г
Цукор
2 г
Жири
0.2 г
Насичені жирні кислоти
0.12 г
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
2 мг
Волокна
-
Сіль
0.4 г
Вода
70 г
Кальцій
110 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
800 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Знежирений кисломолочний протертий сир у формі брикету.

З однієї сторони, такий сир дуже корисний, в ньому нема жирів і дуже багато білків, тому його можна вживати під час схуднення та у вечірній час. Білки необхідні для підтримки м’язів, імунітету та всього організму в цілому. З іншої сторони, через відсутність жирів кальцій, який є в сирі, практично не засвоїться організмом (навіть, якщо такий сир поєднати з жирною сметаною).

Чудово підійде для сирників, як основа для чизкейку чи дієтичних кексів, адже сир вже протертий і не має комочків.

{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності