menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/хв
account
Страви
keyboard_arrow_right
Сири
keyboard_arrow_right
Творог Молокія 0,2%

Творог Молокія 0,2%

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Творог Молокія 0,2%
Енергія 73 ккал.
= 306 кДж
Білки 16 г
Вуглеводи 2 г
Жири 0.2 г
Волокна -
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 73 ккал.
Білки 16 г
Вуглеводи 2 г
Жири 0.2 г
Волокна -
Харчові цінності
Стан
не приготовлено
Білки
16 г
Вуглеводи
2 г
Цукор
-
Жири
0.2 г
Насичені жирні кислоти
-
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
-
Сіль
-
Вода
-
Кальцій
-
GI Глікемічний індексhelp
PHE
800 мг
Стан
не приготовлено з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
Вміст харчових продуктів

Знежирений кисломолочний протертий сир у формі брикету.

Вплив на здоров'я

З однієї сторони, такий сир дуже корисний, в ньому нема жирів і дуже багато білків, тому його можна вживати під час схуднення та у вечірній час. Білки необхідні для підтримки м’язів, імунітету та всього організму в цілому. З іншої сторони, через відсутність жирів кальцій, який є в сирі, практично не засвоїться організмом (навіть, якщо такий сир поєднати з жирною сметаною).

Практичні поради

Чудово підійде для сирників, як основа для чизкейку чи дієтичних кексів, адже сир вже протертий і не має комочків.

Найпопулярніше в категорії Сири

Назва Енергія (ккал.) Білки Вуглеводи Жири Волокна
363 0.23 0 0.29 0 add_circle Внести
84 0.18 0.02 0 add_circle Внести
230 0.17 0.03 0.18 add_circle Внести
159 0.17 0.02 0.09 add_circle Внести
245 0.18 0.01 0.19 0 add_circle Внести
120 0.17 0.02 0.05 add_circle Внести
212 0.12 0.03 0.17 add_circle Внести
361 0.27 0 0.27 add_circle Внести
207 0.09 0.08 0.15 add_circle Внести
280 0.05 0.03 0.28 0 add_circle Внести
276 0.19 0.03 0.21 add_circle Внести
202 0.19 0 0.14 add_circle Внести
271 0.05 0.02 0.27 add_circle Внести
176 0.14 0.03 0.12 add_circle Внести
240 0.19 0.02 0.14 add_circle Внести
358 0.27 0 0.28 add_circle Внести
294 0.26 0.02 0.2 add_circle Внести
271 0.17 0.01 0.22 add_circle Внести
265 0.05 0.03 0.25 add_circle Внести
108 0.16 0.02 0.04 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності