menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Сири
keyboard_arrow_right
Творог 'Молокія' 0,2%

Творог 'Молокія' 0,2% - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Творог 'Молокія' 0,2%
Енергія 73 ккал.
= 306 кДж
Білки 16 г
Вуглеводи 2 г
Жири 0.2 г
Волокна 0 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 73 ккал.
Білки 16 г
Вуглеводи 2 г
Жири 0.2 г
Волокна 0 г
Харчові цінності
Стан
сире
Білки
16 г
Вуглеводи
2 г
Цукор
2 г
Жири
0.2 г
Насичені жирні кислоти
0.1 г
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
2 мг
Волокна
0 г
Сіль
0.4 г
Вода
70 г
Кальцій
110 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
800 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Знежирений кисломолочний протертий сир у формі брикету.

З однієї сторони, такий сир дуже корисний, в ньому нема жирів і дуже багато білків, тому його можна вживати під час схуднення та у вечірній час. Білки необхідні для підтримки м’язів, імунітету та всього організму в цілому. З іншої сторони, через відсутність жирів кальцій, який є в сирі, практично не засвоїться організмом (навіть, якщо такий сир поєднати з жирною сметаною).

Чудово підійде для сирників, як основа для чизкейку чи дієтичних кексів, адже сир вже протертий і не має комочків.

Найпопулярніше в категорії Сири

Назва Енергія (ккал.) Білки Вуглеводи Жири Волокна
363 0.23 0 0.29 0 add_circle Внести
120 0.17 0.02 0.05 0 add_circle Внести
159 0.17 0.02 0.09 0 add_circle Внести
370 0.26 0 0.27 add_circle Внести
352 0.26 0 0.27 add_circle Внести
231 0.15 0.05 0.17 0 add_circle Внести
245 0.18 0.01 0.19 0 add_circle Внести
188 0.2 0 0.12 add_circle Внести
347 0.27 0 0.27 add_circle Внести
373 0.33 0 0.26 add_circle Внести
88 0.18 0.02 0 add_circle Внести
343 0.27 0.01 0.17 add_circle Внести
377 0.18 0.03 0.33 add_circle Внести
73 0.16 0.02 0 add_circle Внести
384 0.31 0 0.29 add_circle Внести
280 0.2 0 0.22 add_circle Внести
270 0.21 0 0.2 add_circle Внести
81 0.09 0.11 0 add_circle Внести
235 0.17 0 0.18 add_circle Внести
119 0.06 0.03 0.09 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності