Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Сирний пиріг з лаваша - рецепт, калорійність

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Інгредієнти

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Спосіб приготування

1
Лист лаваша викласти у форму для запікання. Краї мають звисати.
2
Кефір збити з яйцями, спеціями та сіллю. Решту лаваша вимочити в цій кефірно-яєчній суміші.
3
Сир натерти, додати зелень.
4
В форму, вкриту лавашем, насипати третину сиру. Вкрити цей сир половиною замоченого в кефірі лаваша. Далі знову шар сиру і рештою замоченого лаваша. Ще раз шар сиру.
5
Закрити сир звисаючими бортиками лаваша. Залити пиріг залишками кефірно-яєчної суміші. Присипати кунжутом.
6
Випікати 30-40 хв при 190 градусах.

Харчові цінності

fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Енергія
3,400 ккал.
Білки
151 г
Вуглеводи
139 г
Цукор
5 г
Жири
246 г
Насичені жирні кислоти
36 г
Транс-жирні кислоти
0 г
Моно-ненасичені
23 г
Поліненасичені
6 г
Холостерин
729 мг
Волокна
1 г
Сіль
4 г
Вода
136 г
Кальцій
1,254 мг
PHE
7,558 мг
Енергія
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.-
Білки
{{recipe.protein}} г-
Вуглеводи
{{recipe.carbohydrate}} г-
Цукор
{{recipe.sugar}} г-
Жири
{{recipe.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{recipe.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{recipe.polySaturated}} г-
Холостерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Сіль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальцій
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності