Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
оливки зелені без кісточки

оливки зелені без кісточки - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} штука
Енергія 132 ккал.
= 554 кДж
Білки 1 г
Вуглеводи 5 г
Жири 12 г
Волокна 2 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 132 ккал.
Білки 1 г
Вуглеводи 5 г
Жири 12 г
Волокна 2 г
Харчові цінності
Стан
сире
Білки
1 г
Вуглеводи
5 г
Цукор
0 г
Жири
12 г
Насичені жирні кислоти
2 г
Транс-жирні кислоти
0 г
Моно-ненасичені
8 г
Поліненасичені
1 г
Холостерин
-
Волокна
2 г
Сіль
0 г
Вода
76 г
Кальцій
120 мг
GI Глікемічний індексhelp
0
PHE
50 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Зелені оливки, не фарбовані, з видаленою кісточкою.

Вживання оливок є профілактикою утворення тромбів, вони також знижують рівень холестерину і позитивно впливають на судини. Корисні вони і для травлення (сприяють очищенню кишечника), для нервової системи і жовчного міхура (цей продукт має жовчогінну дію). Обережно вживати їх слід тим, в кого погано працюють нирки, є каміння у жовчному міхурі або гіпертонія.

Чудово смакують на бутербродах (в тому числі і гарячих), як додаток при випічці хліба, у салатах (особливо в поєднанні з томатами, куркою, бринзою/фетою тощо).

Найпопулярніше в категорії Консервовані овочі

Назва Енергія (ккал.)
172 add_circle Внести
95 add_circle Внести
464 add_circle Внести
148 add_circle Внести
60 add_circle Внести
125 add_circle Внести
236 add_circle Внести
69 add_circle Внести
170 add_circle Внести
58 add_circle Внести
145 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності