Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
М'ясо та риба
keyboard_arrow_right
Шинка

Шинка - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} штука
Фото - Шинка
Енергія 149 ккал.
= 625 кДж
Білки 25 г
Вуглеводи 1 г
Жири 8 г
Волокна 0 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 149 ккал.
Білки 25 г
Вуглеводи 1 г
Жири 8 г
Волокна 0 г
Харчові цінності
Стан
сире
Білки
25 г
Вуглеводи
1 г
Цукор
0 г
Жири
8 г
Насичені жирні кислоти
3 г
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
0 г
Сіль
4 г
Вода
-
Кальцій
6 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
600 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Містить мінерали
Фосфор Фосфор
Мідь Мідь
Цинк Цинк
Магній Магній
Кальцій Кальцій
Залізо Залізо
Натрій Натрій
Калій Калій
Негативний вплив для здоров'я
Варикозне розширення вен Їжу не рекомендується вживати при варикозному розширенні вен.
Печія Може викликати печію
Набряк Може викликати затримку води в організмі.
Нирки Надмірне вживання може зашкодитм ниркам
Зайва вага Погіршує стан (особливо в разі ожиріння)
Цукровий діабет Їжу не рекомендовано вживати при цукровому діабеті або надмірне її вживання може призвести до розвитку хвороби.
Печінка Надмірне вживання може зашкодити печінці
Рак Ризикована їжа, яка може вплинути на розвиток раку в надмірних кількостях
Алергія Може викликати алергічні реакції

В залежності від виду продукту вміст м'яса у шинці може варіюватися.

Ковбасу взагалі не рекомендують вживати у щоденній нормі. Але шинка з поміж ковбасних виробів є найбільш безобідною хоч і містить емульганти та велику кількість солі які можуть мати негативний вплив на здоров'я.

Шинку ви можете приготувати і власноруч в домашніх умовах, з такою кількістю солі скільки самі забажаєте.

Найпопулярніше в категорії Ковбаси та паштети

Назва Енергія (ккал.)
98 add_circle Внести
99 add_circle Внести
283 add_circle Внести
558 add_circle Внести
98 add_circle Внести
98 add_circle Внести
98 add_circle Внести
342 add_circle Внести
321 add_circle Внести
584 add_circle Внести
303 add_circle Внести
320 add_circle Внести
402 add_circle Внести
249 add_circle Внести
477 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності