Абрикосовий торт без випікання - рецепт, калорійність
Інгредієнти
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Інгредієнти
8 порцій
| 100 x 1 г | |
| 100 x 1 г | |
| 10 x 1 г | |
| 20 x 1 г | |
| 1 г | |
| 30 x 1 г | |
| 100 x 1 г | |
| 200 x 1 г | |
| 40 x 1 г | |
| 250 x 1 г | |
| 45 x 1 г | |
| 50 x 1 г | |
| 5 x 1 г |
Спосіб приготування
1
Зелену гречку і горіхи замочити на ніч. Фініки замочити на 10-15 хвилин.
2
Приготувати основу для торту. Мигдаль, фініки, какао, столову ложку лимонного соку і кокосову стружку покласти в чашу блендера. Добре подрібнити до однорідності. Утрамбувати у форму для торта і поставити в морозилку.
3
Для начинки покласти у чашу блендера кеш’ю, 2 столові ложки лимонного соку, зелену гречку, цукор, кокосову олію, абрикоси (без кісточок) і куркуму. Збити все блендером до однорідності.
4
Начинку викласти на корж і поставити в морозилку на кілька годин до повного застигання.
Харчові цінності
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Енергія | 3,165 ккал. |
| Білки | 82 г |
| Вуглеводи | 305 г |
| Цукор | 5 г |
| Жири | 191 г |
| Насичені жирні кислоти | 45 г |
| Транс-жирні кислоти | 5 г |
| Моно-ненасичені | 0 г |
| Поліненасичені | 0 г |
| Холостерин | 0 мг |
| Волокна | 11 г |
| Сіль | 0 г |
| Вода | 0 г |
| Кальцій | 657 мг |
| PHE | 4,100 мг |
| Енергія | {{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.- |
| Білки | {{recipe.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{recipe.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{recipe.sugar}} г- |
| Жири | {{recipe.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{recipe.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{recipe.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{recipe.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{recipe.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{recipe.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{recipe.fiber}} г- |
| Сіль | {{recipe.salt}} г- |
| Вода | {{recipe.water}} г- |
| Кальцій | {{recipe.calcium}} мг- |
| PHE | {{recipe.phe}} мг |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Контакти Захист персональних даних Правила та умови Cookies Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення
Ви підписані
