Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Гарбузові булочки без цукру - рецепт, калорійність

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Інгредієнти

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Спосіб приготування

1
Зварити гарбуз, злити воду і потовкти в пюре (можна блендером). Для рецепту потрібна 1 склянка гарбузового пюре.
2
В мисці змішати м’яке масло, сметану, соду, яйце, порізані родзинки та гарбузове пюре (за бажанням можна додати корицю, ваніль, підсолоджувач тощо). Додати борошно і ще раз гарно перемішати (дивитись по консистенції, може борошна знадобиться на 10-20 г більше). Тісто має бути липке, але не рідке.
3
Деко застелити пергаментом або силіконовим килимком. Ложкою викласти на нього булочки (або сформувати мокрими руками). Поставити у розігріту до 180 градусів духовку на 30 хвилин.
Цей рецепт підходить і для маленьких дітей. Виходить близько 10 маленьких булочок.

Харчові цінності

fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Енергія
804 ккал.
Білки
22 г
Вуглеводи
101 г
Цукор
29 г
Жири
33 г
Насичені жирні кислоти
18 г
Транс-жирні кислоти
0 г
Моно-ненасичені
2 г
Поліненасичені
1 г
Холостерин
246 мг
Волокна
5 г
Сіль
0.06 г
Вода
357 г
Кальцій
127 мг
PHE
1,181 мг
Енергія
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.-
Білки
{{recipe.protein}} г-
Вуглеводи
{{recipe.carbohydrate}} г-
Цукор
{{recipe.sugar}} г-
Жири
{{recipe.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{recipe.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{recipe.polySaturated}} г-
Холостерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Сіль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальцій
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності