menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Яйця
keyboard_arrow_right
білок вареного яйця

білок вареного яйця - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Фото - білок вареного яйця
Енергія 48 ккал.
= 201 кДж
Білки 11 г
Вуглеводи 1 г
Жири 0.2 г
Волокна -
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 48 ккал.
Білки 11 г
Вуглеводи 1 г
Жири 0.2 г
Волокна -
Харчові цінності
Стан
з термічною обробкою
Білки
11 г
Вуглеводи
1 г
Цукор
1 г
Жири
0.2 г
Насичені жирні кислоти
-
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
-
Сіль
-
Вода
-
Кальцій
10 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
550 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-

Варений на круто яєчний білок.

Яєчний білок містить всі незамінні і потрібні організму амінокислоти. Крім цього, містяться у ньому вітаміни (B2, B5, B6, B9, B12, D) і мінерали (кальцій, натрій, калій та інші). При великій користі калорій в білку міститься дуже мало, тому він рекомендований до щоденного вживання для всіх, хто худне або підтримує вагу після схуднення.

Смакує у салатах в поєднанні з овочами, куркою, рибою та морепродуктами.

Найпопулярніше в категорії Яйця

Назва Енергія (ккал.)
162 add_circle Внести
175 add_circle Внести
151 add_circle Внести
150 add_circle Внести
196 add_circle Внести
287 add_circle Внести
189 add_circle Внести
289 add_circle Внести
256 add_circle Внести
340 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності