menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
М'ясо та риба
keyboard_arrow_right
М'ясо птиці
keyboard_arrow_right
курка варена

курка варена - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Енергія 204 ккал.
= 854 кДж
Білки 18 г
Вуглеводи 1 г
Жири 18 г
Волокна 0 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 204 ккал.
Білки 18 г
Вуглеводи 1 г
Жири 18 г
Волокна 0 г
Харчові цінності
Стан
з термічною обробкою
Білки
18 г
Вуглеводи
1 г
Цукор
0 г
Жири
18 г
Насичені жирні кислоти
4 г
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
75 мг
Волокна
0 г
Сіль
-
Вода
-
Кальцій
-
GI Глікемічний індексhelp
PHE
900 мг
Стан
не приготовлено з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Варене куряче філе.

Варена курка – ідеальний варіант м’яса на обід чи вечерю. По-перше, вона добре насичує організм, містить мінімум жирів, запобігає стрибкам цукру у крові і виникненню голоду. По-друге, у курці високий вміст вітамінів групи В, а вони корисні для нервової системи, настрою, сну, обміну речовин і судин.

Можна додавати у будь-які салати, добре поєднується з: яйцями, ананасами, апельсинами, твердим сиром, помідорами, яблуками, селерою, кунжутом, горіхами, всіма гарнірами.

Найпопулярніше в категорії М'ясо птиці

Назва Енергія (ккал.) Білки Вуглеводи Жири Волокна
110 0.23 0 0.02 0 add_circle Внести
137 0.3 0 0.02 0 add_circle Внести
102 0.14 0 0.04 0 add_circle Внести
142 0.13 0.02 0.09 0 add_circle Внести
222 0.18 0.14 0.1 0.01 add_circle Внести
131 0.2 0 0.05 0 add_circle Внести
118 0.23 0.01 0.02 0 add_circle Внести
135 0.3 0 0.04 0 add_circle Внести
116 0.22 0 0.02 add_circle Внести
100 0.19 0 0.02 add_circle Внести
84 0.19 0 0.01 add_circle Внести
124 0.17 0 0.06 add_circle Внести
154 0.16 0 0.1 add_circle Внести
114 0.18 0.06 0.01 add_circle Внести
195 0.25 0 0.1 add_circle Внести
88 0.14 0.05 0.01 add_circle Внести
115 0.2 0 0.03 add_circle Внести
92 0.2 0.01 0.01 add_circle Внести
117 0.18 0 0.05 add_circle Внести
204 0.18 0.14 0.1 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності