Білі або коричневі гриби з ніжкою і круглим «капелюшком».
Страви keyboard_arrow_right
Овочі, бобові та гриби keyboard_arrow_right
Гриби keyboard_arrow_right
печериці
печериці - калорійність
Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Енергія 25 ккал.
= 106 кДж
Білки 3 г
Вуглеводи 3 г
Жири 0.24 г
Волокна 1 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 25 ккал.
Білки 3 г
Вуглеводи 3 г
Жири 0.24 г
Волокна 1 г
Харчові цінності
| Стан | сире |
| Білки | 3 г |
| Вуглеводи | 3 г |
| Цукор | 0.31 г |
| Жири | 0.24 г |
| Насичені жирні кислоти | 0 г |
| Транс-жирні кислоти | 0 г |
| Моно-ненасичені | 0 г |
| Поліненасичені | 0.03 г |
| Холостерин | - |
| Волокна | 1 г |
| Сіль | - |
| Вода | 90 г |
| Кальцій | 8 мг |
| GI | |
| PHE | 139 мг |
| Стан | сире з термічною обробкою |
| Білки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жири | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Сіль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальцій | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Алкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Графік поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Містить вітаміни
Містить мінерали
Гриби містять велику кількість корисних компонентів. Зокрема, вітаміни групи В, Е, D, натрій, калій, цинк та інші. Багато у цих грибах корисних білків, які легко засвоюються організмом і містять 18 амінокислот. Печериці є одним з варіантів заміни тваринних білків.
Смакують у сирому, тушкованому, смаженому і вареному вигляді, а також ідеально підходять для грилю.
Найпопулярніше в категорії Гриби
| Назва | Енергія (ккал.) | |
|---|---|---|
| 108 | | |
| 35 | | |
| 24 | | |
| 78 | | |
| 26 | | |
| 63 | | |
| 168 | | |
| 27 | | |
| 81 | | |
| 26 | | |
| 450 | | |
| 69 | | |
| 211 | | |
| 31 | | |
| 116 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Ви підписані
