menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Гриби
keyboard_arrow_right
печериці

печериці - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Фото - печериці
Енергія 25 ккал.
= 106 кДж
Білки 3 г
Вуглеводи 3 г
Жири 0.24 г
Волокна 1 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 25 ккал.
Білки 3 г
Вуглеводи 3 г
Жири 0.24 г
Волокна 1 г
Харчові цінності
Стан
сире
Білки
3 г
Вуглеводи
3 г
Цукор
0.31 г
Жири
0.24 г
Насичені жирні кислоти
0 г
Транс-жирні кислоти
0 г
Моно-ненасичені
0 г
Поліненасичені
0.03 г
Холостерин
-
Волокна
1 г
Сіль
-
Вода
90 г
Кальцій
8 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
139 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Містить вітаміни
Вітамін А Вітамін А
Вітамін С Вітамін С
Містить мінерали
Мідь Мідь
Натрій Натрій
Йод Йод

Білі або коричневі гриби з ніжкою і круглим «капелюшком».

Гриби містять велику кількість корисних компонентів. Зокрема, вітаміни групи В, Е, D, натрій, калій, цинк та інші. Багато у цих грибах корисних білків, які легко засвоюються організмом і містять 18 амінокислот. Печериці є одним з варіантів заміни тваринних білків.

Смакують у сирому, тушкованому, смаженому і вареному вигляді, а також ідеально підходять для грилю.

Найпопулярніше в категорії Гриби

Назва Енергія (ккал.)
108 add_circle Внести
35 add_circle Внести
24 add_circle Внести
78 add_circle Внести
26 add_circle Внести
63 add_circle Внести
168 add_circle Внести
27 add_circle Внести
81 add_circle Внести
26 add_circle Внести
450 add_circle Внести
69 add_circle Внести
211 add_circle Внести
31 add_circle Внести
116 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності