menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Фрукти
keyboard_arrow_right
Сухофрукти
keyboard_arrow_right
фініки сушені

фініки сушені - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Фото - фініки сушені
Енергія 267 ккал.
= 1,120 кДж
Білки 2 г
Вуглеводи 64 г
Жири 1 г
Волокна 13 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 267 ккал.
Білки 2 г
Вуглеводи 64 г
Жири 1 г
Волокна 13 г
Харчові цінності
Стан
сире
Білки
2 г
Вуглеводи
64 г
Цукор
55 г
Жири
1 г
Насичені жирні кислоти
0.2 г
Транс-жирні кислоти
0 г
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
0 мг
Волокна
13 г
Сіль
-
Вода
-
Кальцій
-
GI Глікемічний індексhelp
PHE
100 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Містить вітаміни
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін А Вітамін А
Містить мінерали
Залізо Залізо
Мідь Мідь
Кальцій Кальцій
Позитивний вплив для здоров'я
Зуби Позитивно впливає на зуби
Кості Допомагає в зростанні і відновленні кісток.

Засушені фініки зі шкіркою, але без кісточки.

Фініки – це джерело вітаміну В5, РР, магнію і калію. В5 важливий для обміну речовин і синтезу деяких гормонів. РР добре впливає на роботу мозку, нормалізує артеріальний тиск і бореться із дією стресів. Калій є важливим для серця, а магній – для нервової системи.

В середньому один сушений фінік важить 7 г, денна порція – 4 шт.

Найпопулярніше в категорії Сухофрукти

Назва Енергія (ккал.)
305 add_circle Внести
293 add_circle Внести
202 add_circle Внести
291 add_circle Внести
316 add_circle Внести
262 add_circle Внести
279 add_circle Внести
300 add_circle Внести
189 add_circle Внести
262 add_circle Внести
234 add_circle Внести
412 add_circle Внести
297 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності