Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Фрукти
keyboard_arrow_right
Сухофрукти
keyboard_arrow_right
фініки сушені

фініки сушені - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} штука
Фото - фініки сушені
Енергія 267 ккал.
= 1,120 кДж
Білки 2 г
Вуглеводи 64 г
Жири 1 г
Волокна 13 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 267 ккал.
Білки 2 г
Вуглеводи 64 г
Жири 1 г
Волокна 13 г
Харчові цінності
Стан
сире
Білки
2 г
Вуглеводи
64 г
Цукор
55 г
Жири
1 г
Насичені жирні кислоти
0.2 г
Транс-жирні кислоти
0 г
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
0 мг
Волокна
13 г
Сіль
-
Вода
-
Кальцій
-
GI Глікемічний індексhelp
PHE
100 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Містить вітаміни
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Вітамін В5 Вітамін В5 (пантотенол, пантотенова кислота)
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін А Вітамін А
Містить мінерали
Залізо Залізо
Мідь Мідь
Калій Калій
Магній Магній
Кальцій Кальцій
Позитивний вплив для здоров'я
Мозок Підсилює мозкову активність
Зуби Позитивно впливає на зуби
Нервова система Зміцнює нервову систему
Травлення Сприяє травленню
Діти Особливо підходить для дітей
Утома Допомагає при втомі
Кістки Допомагає в зростанні і відновленні кісток.
Шкіра Благотворно впливає на здоров'я шкіри
Артеріальний тиск Знижує кров'яний тиск
Волосся Покращує стан волосся

Засушені фініки зі шкіркою, але без кісточки.

Фініки – це джерело вітаміну В5, РР, магнію і калію. В5 важливий для обміну речовин і синтезу деяких гормонів. РР добре впливає на роботу мозку, нормалізує артеріальний тиск і бореться із дією стресів. Калій є важливим для серця, а магній – для нервової системи.

В середньому один сушений фінік важить 7 г, денна порція – 4 шт.

Найпопулярніше в категорії Сухофрукти

Назва Енергія (ккал.)
293 add_circle Внести
202 add_circle Внести
284 add_circle Внести
202 add_circle Внести
262 add_circle Внести
291 add_circle Внести
339 add_circle Внести
300 add_circle Внести
279 add_circle Внести
211 add_circle Внести
234 add_circle Внести
431 add_circle Внести
355 add_circle Внести
310 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності