Засушені фініки зі шкіркою, але без кісточки.
Страви keyboard_arrow_right
Фрукти keyboard_arrow_right
Сухофрукти keyboard_arrow_right
фініки сушені
фініки сушені - калорійність
Кількість x {{unitOption.title}} штука
Енергія 267 ккал.
= 1,120 кДж
Білки 2 г
Вуглеводи 64 г
Жири 1 г
Волокна 13 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 267 ккал.
Білки 2 г
Вуглеводи 64 г
Жири 1 г
Волокна 13 г
Харчові цінності
| Стан | сире |
| Білки | 2 г |
| Вуглеводи | 64 г |
| Цукор | 55 г |
| Жири | 1 г |
| Насичені жирні кислоти | 0.2 г |
| Транс-жирні кислоти | 0 г |
| Моно-ненасичені | - |
| Поліненасичені | - |
| Холостерин | 0 мг |
| Волокна | 13 г |
| Сіль | - |
| Вода | - |
| Кальцій | - |
| GI | |
| PHE | 100 мг |
| Стан | сире з термічною обробкою |
| Білки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жири | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Сіль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальцій | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Алкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Графік поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Містить вітаміни
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Вітамін В5 Вітамін В5 (пантотенол, пантотенова кислота)
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін А Вітамін А
Містить мінерали
Позитивний вплив для здоров'я
Мозок Підсилює мозкову активність
Зуби Позитивно впливає на зуби
Нервова система Зміцнює нервову систему
Травлення Сприяє травленню
Діти Особливо підходить для дітей
Утома Допомагає при втомі
Кістки Допомагає в зростанні і відновленні кісток.
Шкіра Благотворно впливає на здоров'я шкіри
Артеріальний тиск Знижує кров'яний тиск
Волосся Покращує стан волосся
Фініки – це джерело вітаміну В5, РР, магнію і калію. В5 важливий для обміну речовин і синтезу деяких гормонів. РР добре впливає на роботу мозку, нормалізує артеріальний тиск і бореться із дією стресів. Калій є важливим для серця, а магній – для нервової системи.
В середньому один сушений фінік важить 7 г, денна порція – 4 шт.
Найпопулярніше в категорії Сухофрукти
| Назва | Енергія (ккал.) | |
|---|---|---|
| 293 | | |
| 202 | | |
| 284 | | |
| 202 | | |
| 262 | | |
| 291 | | |
| 339 | | |
| 300 | | |
| 279 | | |
| 211 | | |
| 234 | | |
| 431 | | |
| 355 | | |
| 310 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Контакти Захист персональних даних Правила та умови Cookies Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення
Ви підписані
