menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Страви
keyboard_arrow_right
Готові страви
keyboard_arrow_right
рис білий варений на воді

рис білий варений на воді - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Фото - рис білий варений на воді
Енергія 117 ккал.
= 492 кДж
Білки 3 г
Вуглеводи 25 г
Жири 0.4 г
Волокна 0.9 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 117 ккал.
Білки 3 г
Вуглеводи 25 г
Жири 0.4 г
Волокна 0.9 г
Харчові цінності
Стан
з термічною обробкою
Білки
3 г
Вуглеводи
25 г
Цукор
0.11 г
Жири
0.4 г
Насичені жирні кислоти
-
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
0.9 г
Сіль
-
Вода
70 г
Кальцій
19 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
110 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Шліфований рис, зварений без додавання спецій та масла.

Рис містить вітаміни В1, В2, В3, В6 – вони важливі для нервової системи, імунітету, шкіри і обміну речовин. Проте, у шліфованому рисі їх лишається значно менше, ніж в не очищеному. Натомість є багато крохмалю, а це швидкі і не корисні вуглеводи. Тому варений білий рис під час схуднення краще замінювати на нешлфіований.

Смакує як гарнір, особливо у поєднанні з овочами, рибою, мясом. Може подаватись до салатів або бути їх складовою.

Найпопулярніше в категорії Готові страви

Назва Енергія (ккал.)
88 add_circle Внести
120 add_circle Внести
147 add_circle Внести
69 add_circle Внести
49 add_circle Внести
133 add_circle Внести
128 add_circle Внести
234 add_circle Внести
112 add_circle Внести
146 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності