Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Молоко
keyboard_arrow_right
Молоко домашнє 3.6%

Молоко домашнє 3.6% - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} штука
Фото - Молоко домашнє 3.6%
Енергія 64 ккал.
= 268 кДж
Білки 3 г
Вуглеводи 5 г
Жири 4 г
Волокна -
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 64 ккал.
Білки 3 г
Вуглеводи 5 г
Жири 4 г
Волокна -
Харчові цінності
Стан
сире
Білки
3 г
Вуглеводи
5 г
Цукор
5 г
Жири
4 г
Насичені жирні кислоти
-
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
-
Сіль
-
Вода
87 г
Кальцій
120 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
160 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Позитивний вплив для здоров'я
Діти Особливо підходить для дітей
Сон Продукт сприяє хорошому сну
Стрес Продукт корисно їсти для зниження рівня стресу
Клітини Позитивно впливає на клітини
Нігті Покращує стан нігтів
Мускул Зміцнює м'язи
Вагітність Відповідне харчування для вагітних і годуючих жінок.
Зуби Позитивно впливає на зуби
Нервова система Зміцнює нервову систему
Утома Допомагає при втомі
Волосся Покращує стан волосся
Імунітет Позитивно впливає на імунітет
Кістки Допомагає в зростанні і відновленні кісток.
Негативний вплив для здоров'я
Цукровий діабет Їжу не рекомендовано вживати при цукровому діабеті або надмірне її вживання може призвести до розвитку хвороби.

Молоко визначається вмістом повноцінних білків, фосфатидів, мінеральних речовин, вітамінів. Воно багате вітамінами групи В, а також вітамінами А та D. Є джерелом кальцію, фосфору, магнію, калію. Молоко містить у своємо складі молочний цукор - лактозу, який у дуже чутливих людей може викликати непеносимість.

Завдяки високому вмісту кальцію і фосфору, молоко зберігає міцність кісток і зубів. Також воно заспокоює нервову систему, покращує роботу шлунку та роботу серцево-судинної системи, нормалізує вагу.

Смакує у холодному та теплому виді, з какао, кавою, чаєм. Додається у молочні супи, овочеві пюре, випічку, млинці тощо.Рекомендована добова норма молока на день - 2 склянки.

Найпопулярніше в категорії Молоко

Назва Енергія (ккал.)
62 add_circle Внести
324 add_circle Внести
43 add_circle Внести
62 add_circle Внести
361 add_circle Внести
598 add_circle Внести
407 add_circle Внести
38 add_circle Внести
51 add_circle Внести
52 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності