Сир містить тільки молоко, сіль та речовини E1105 - лізоцим.
Страви keyboard_arrow_right
Молочні продукти та яйця keyboard_arrow_right
Тведрий та м'який сир keyboard_arrow_right
пармезан
пармезан - калорійність
Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Енергія 389 ккал.
= 1,629 кДж
Білки 35 г
Вуглеводи 3 г
Жири 26 г
Волокна -
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 389 ккал.
Білки 35 г
Вуглеводи 3 г
Жири 26 г
Волокна -
Харчові цінності
| Стан | сире |
| Білки | 35 г |
| Вуглеводи | 3 г |
| Цукор | 3 г |
| Жири | 26 г |
| Насичені жирні кислоти | 16 г |
| Транс-жирні кислоти | 0 г |
| Моно-ненасичені | 7 г |
| Поліненасичені | 0.57 г |
| Холостерин | 0.07 мг |
| Волокна | - |
| Сіль | - |
| Вода | 30 г |
| Кальцій | 1,160 мг |
| GI | |
| PHE | 1,744 мг |
| Стан | сире з термічною обробкою |
| Білки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жири | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Сіль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальцій | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Алкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Графік поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Містить вітаміни
Містить мінерали
Молочні продукти безсумніву включають в здорову дієту. Вони є джерелом кальцію і містить багато цінного білка. Звертайте увагу на % жиру в продукті, при дотриманні дієти найкраще вживати продукцію з 15% жиру.
Цей сир дуже ароматний тому потрібна зовсім невелика кількість сиру щоб доповнити страву наприклад (підходить для макаронних виробів, різотто, супів, овочів чи бобових салатів).
Найпопулярніше в категорії Тведрий та м'який сир
| Назва | Енергія (ккал.) | |
|---|---|---|
| 268 | | |
| 390 | | |
| 402 | | |
| 418 | | |
| 291 | | |
| 363 | | |
| 81 | | |
| 120 | | |
| 120 | | |
| 363 | | |
| 286 | | |
| 352 | | |
| 334 | | |
| 385 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Ви підписані
