menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
пармезан

пармезан - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Фото - пармезан
Енергія 389 ккал.
= 1,629 кДж
Білки 35 г
Вуглеводи 3 г
Жири 26 г
Волокна -
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 389 ккал.
Білки 35 г
Вуглеводи 3 г
Жири 26 г
Волокна -
Харчові цінності
Стан
сире
Білки
35 г
Вуглеводи
3 г
Цукор
3 г
Жири
26 г
Насичені жирні кислоти
16 г
Транс-жирні кислоти
0 г
Моно-ненасичені
7 г
Поліненасичені
0.57 г
Холостерин
0.07 мг
Волокна
-
Сіль
-
Вода
30 г
Кальцій
1,160 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
1,744 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Містить вітаміни
Вітамін С Вітамін С
Вітамін А Вітамін А
Містить мінерали
Натрій Натрій
Мідь Мідь

Сир містить тільки молоко, сіль та речовини E1105 - лізоцим.

Молочні продукти безсумніву включають в здорову дієту. Вони є джерелом кальцію і містить багато цінного білка. Звертайте увагу на % жиру в продукті, при дотриманні дієти найкраще вживати продукцію з 15% жиру.

Цей сир дуже ароматний тому потрібна зовсім невелика кількість сиру щоб доповнити страву наприклад (підходить для макаронних виробів, різотто, супів, овочів чи бобових салатів).

Найпопулярніше в категорії Тведрий та м'який сир

Назва Енергія (ккал.)
268 add_circle Внести
390 add_circle Внести
402 add_circle Внести
418 add_circle Внести
291 add_circle Внести
363 add_circle Внести
81 add_circle Внести
120 add_circle Внести
120 add_circle Внести
363 add_circle Внести
286 add_circle Внести
352 add_circle Внести
334 add_circle Внести
385 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності