menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Страви
keyboard_arrow_right
Готові страви
keyboard_arrow_right
манна каша на молоці

манна каша на молоці - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} штука
Фото - манна каша на молоці
Енергія 149 ккал.
= 623 кДж
Білки 5 г
Вуглеводи 19 г
Жири 6 г
Волокна 0.25 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 149 ккал.
Білки 5 г
Вуглеводи 19 г
Жири 6 г
Волокна 0.25 г
Харчові цінності
Стан
з термічною обробкою
Білки
5 г
Вуглеводи
19 г
Цукор
11 г
Жири
6 г
Насичені жирні кислоти
4 г
Транс-жирні кислоти
0 г
Моно-ненасичені
2 г
Поліненасичені
0.27 г
Холостерин
11 мг
Волокна
0.25 г
Сіль
0.3 г
Вода
69 г
Кальцій
126 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
231 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Містить вітаміни
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Фолієва кислота Фолієва кислота (фолацин, фолієва кислота, вітамін В9)
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін Д Вітамін Д (ергостерол, кальциферол, віостерол)
Вітамін С Вітамін С
Вітамін В7 Вітамін В7 (біотин, вітамін Н, коензим Р)
Вітамін А Вітамін А
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін В12 Вітамін В12 (Кобаламін)
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін B6 Вітамін B6 (піридоксин)
Вітамін К Вітамін К
Вітамін В5 Вітамін В5 (пантотенол, пантотенова кислота)
Містить мінерали
Натрій Натрій
Калій Калій
Селен Селен
Йод Йод
Марганець Марганець
Цинк Цинк
Магній Магній
Молібден Молібден
Залізо Залізо
Мідь Мідь
Кальцій Кальцій

Манна крупа, зварена у молоці, без додавання цукру чи масла.

Манка не є особливо корисною, адже це оброблене зерно м’якої пшениці, тому фактично манка – це швидкі вуглеводи у чистому вигляді. Вітамінів групи В, магнію та інших корисних елементів у цій крупі найменше, в порівнянні з іншими крупами. Тож вживати таку кашу слід рідко. Єдине, коли вона рекомендована – під час загострення ряду хворіб ШКТ (гастрит, виразка тощо).

Каша може бути солодкою чи солоною, із додаванням ягід, сухофруктів, джему чи меду, а також вершкового масла.

Найпопулярніше в категорії Готові страви

Назва Енергія (ккал.)
88 add_circle Внести
120 add_circle Внести
74 add_circle Внести
117 add_circle Внести
202 add_circle Внести
17 add_circle Внести
95 add_circle Внести
184 add_circle Внести
169 add_circle Внести
176 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності