Нут варений - калорійність
Запиши кількість та одиницю
= {{getTotalWeight()}} г
Нут варений
Запиши кількість та одиницю
{{data.foodstuff.energy}}146 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}612 кДж ● Енергія
{{data.foodstuff.protein}}7.69 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}22.82 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.foodstuff.sugar}} 0.36 г
{{data.foodstuff.fat}}1.75 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0 г
Трансжирні кислоти
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 г
Мононенасичені
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0 г
Поліненасичені
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0 г
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 4.55 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
{{data.foodstuff.salt}} 0.11 г
Кальцій
{{data.foodstuff.calcium}} 42.27 мг
Натрій
{{data.foodstuff.sodium}} 0.04 г
Вода
{{data.foodstuff.water}} 65.8 г
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 384.5 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Найпопулярніше в категорії Бобові свіжі
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Фолієва кислота Фолієва кислота (фолацин, фолієва кислота, вітамін В9)
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін В15 Вітамін В15 (пангамовая кислота)
Вітамін B6 Вітамін B6 (піридоксин)
Вітамін А Вітамін А
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін С Вітамін С
Вітамін В5 Вітамін В5 (пантотенол, пантотенова кислота)
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Містить мінерали
Цинк Цинк
Фосфор Фосфор
Калій Калій
Марганець Марганець
Натрій Натрій
Залізо Залізо
Мідь Мідь
Кальцій Кальцій
Магній Магній
Позитивний вплив на здоров'я
Серце Покращує роботу серця
Травлення Сприяє травленню
Клітини Позитивно впливає на клітини
Нервова система Зміцнює нервову систему
Холестерин Покращує рівень холестерину
Імунітет Позитивно впливає на імунітет
Судини Робить позитивний вплив на здоров'я кровоносних судин
Детальніше про цей продукт
Нут - це один із сортів гороху. Відрізняється більшим розміром, і насиченим горіховим смаком.
Нут варений це корисне блюдо для шлунка, тому що огортаючи стінки слизової, нут знижує сильний вплив шлункової кислоти. Так само нут потрібно вживати при дефіциті заліза, йоду, калію і вітамінів групи В.
Вариться нут довго, тому попередньо перед приготуванням його варто замочувати гарячою водою, бажано на 5-8 годин. Найзручніше залити нут на ніч, а на наступний день готувати.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Хочу вам подякувати за хороша аплікацію! Два тижні виконую все як написано і мені це подобається.
Важко пригадати щось краще ніж ці таблиці, що стосується здоров\'я нічого схожого не знаходив, за мінімум часу бачу всю необхідну інформацію яку тільки можу забажати. Таблицями користуюсь 10 днів а результати бачу вже сьогодні - 2 кг. Дякую
Хороша сторінка. Вельми помічна проста та зрозуміла, рекомендую всім тим хто бориться з зайвою вагою та веде здоровий спосіб життя. А головне не потрібно ніяких дієт просто їсьте все що вам подобається. Таблиця Калорійності вам все компенсує.
Хочу вам подякувати за хороша аплікацію! Два тижні виконую все як написано і мені це подобається.
Важко пригадати щось краще ніж ці таблиці, що стосується здоров\'я нічого схожого не знаходив, за мінімум часу бачу всю необхідну інформацію яку тільки можу забажати. Таблицями користуюсь 10 днів а результати бачу вже сьогодні - 2 кг. Дякую
Хороша сторінка. Вельми помічна проста та зрозуміла, рекомендую всім тим хто бориться з зайвою вагою та веде здоровий спосіб життя. А головне не потрібно ніяких дієт просто їсьте все що вам подобається. Таблиця Калорійності вам все компенсує.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.