Філе куряче сире, без термічної обробки і додатків.
Страви keyboard_arrow_right
М'ясо та риба keyboard_arrow_right
М'ясо птиці keyboard_arrow_right
Куряче філе
Куряче філе - калорійність
Кількість x {{unitOption.title}} штука
Енергія 106 ккал.
= 442 кДж
Білки 23 г
Вуглеводи 0 г
Жири 2 г
Волокна -
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 106 ккал.
Білки 23 г
Вуглеводи 0 г
Жири 2 г
Волокна -
Харчові цінності
| Стан | сире |
| Білки | 23 г |
| Вуглеводи | 0 г |
| Цукор | 0 г |
| Жири | 2 г |
| Насичені жирні кислоти | 0.3 г |
| Транс-жирні кислоти | - |
| Моно-ненасичені | - |
| Поліненасичені | - |
| Холостерин | 0 мг |
| Волокна | - |
| Сіль | 0.1 г |
| Вода | - |
| Кальцій | 0 мг |
| GI | |
| PHE | 1,155 мг |
| Стан | сире з термічною обробкою |
| Білки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жири | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Сіль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальцій | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Алкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Графік поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Містить вітаміни
Вітамін А Вітамін А
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Вітамін В4 Вітамін В4 (холін)
Вітамін С Вітамін С
Містить мінерали
Позитивний вплив для здоров'я
Вагітність Відповідне харчування для вагітних і годуючих жінок.
Серце Покращує роботу серця
Імунітет Позитивно впливає на імунітет
Мускул Зміцнює м'язи
Метаболізм Сприяє метаболізму (обміну речовин)
Травлення Сприяє травленню
Кров Робить позитивний вплив на кров
Печінка Покращує роботу печінки
Вага Відповідна їжа для зниження ваги
Негативний вплив для здоров'я
Алергія Може викликати алергічні реакції
У курячому філе багато білків і мінімум жирів. Страви з курячою грудинкою добре насичують, а також нормалізують рівень цукру у крові, завдяки чому довго не виникає відчуття голоду. Багато у цьому інгредієнті також вітамінів групи В, які нормалізують обмін речовин. Допомагає курка росту м’язів. Тому філе ідеально підходить для схуднення і набору м’язової маси.
Варена курка ідеально смакує з гарнірами, у овочевих салатів, як компонент солоних пирогів, котлет та практично будь-яких страв.
Найпопулярніше в категорії М'ясо птиці
| Назва | Енергія (ккал.) | |
|---|---|---|
| 100 | | |
| 101 | | |
| 100 | | |
| 170 | | |
| 274 | | |
| 133 | | |
| 150 | | |
| 135 | | |
| 106 | | |
| 132 | | |
| 143 | | |
| 106 | | |
| 182 | | |
| 97 | | |
| 142 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Контакти Захист персональних даних Правила та умови Cookies Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення
Ви підписані
