Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
М'ясо та риба
keyboard_arrow_right
М'ясо птиці
keyboard_arrow_right
Куряче філе

Куряче філе - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} штука
Фото - Куряче філе
Енергія 106 ккал.
= 442 кДж
Білки 23 г
Вуглеводи 0 г
Жири 2 г
Волокна -
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 106 ккал.
Білки 23 г
Вуглеводи 0 г
Жири 2 г
Волокна -
Харчові цінності
Стан
сире
Білки
23 г
Вуглеводи
0 г
Цукор
0 г
Жири
2 г
Насичені жирні кислоти
0.3 г
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
0 мг
Волокна
-
Сіль
0.1 г
Вода
-
Кальцій
0 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
1,155 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Містить вітаміни
Вітамін А Вітамін А
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Вітамін В4 Вітамін В4 (холін)
Вітамін С Вітамін С
Містить мінерали
Цинк Цинк
Калій Калій
Фосфор Фосфор
Марганець Марганець
Натрій Натрій
Позитивний вплив для здоров'я
Вагітність Відповідне харчування для вагітних і годуючих жінок.
Серце Покращує роботу серця
Імунітет Позитивно впливає на імунітет
Мускул Зміцнює м'язи
Метаболізм Сприяє метаболізму (обміну речовин)
Травлення Сприяє травленню
Кров Робить позитивний вплив на кров
Печінка Покращує роботу печінки
Вага Відповідна їжа для зниження ваги
Негативний вплив для здоров'я
Алергія Може викликати алергічні реакції

Філе куряче сире, без термічної обробки і додатків.

У курячому філе багато білків і мінімум жирів. Страви з курячою грудинкою добре насичують, а також нормалізують рівень цукру у крові, завдяки чому довго не виникає відчуття голоду. Багато у цьому інгредієнті також вітамінів групи В, які нормалізують обмін речовин. Допомагає курка росту м’язів. Тому філе ідеально підходить для схуднення і набору м’язової маси.

Варена курка ідеально смакує з гарнірами, у овочевих салатів, як компонент солоних пирогів, котлет та практично будь-яких страв.

{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності