Корінь нерівної форми зі світлою шкіркою і жовтою серединою. Має насичений цитрусовий аромат. Гострий на смак.
Страви keyboard_arrow_right
Овочі, бобові та гриби keyboard_arrow_right
Свіжі овочі keyboard_arrow_right
Імбир
Імбир - калорійність
Кількість x {{unitOption.title}} штука
Енергія 80 ккал.
= 334 кДж
Білки 2 г
Вуглеводи 17 г
Жири 0.75 г
Волокна 2 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 80 ккал.
Білки 2 г
Вуглеводи 17 г
Жири 0.75 г
Волокна 2 г
Харчові цінності
| Стан | сире |
| Білки | 2 г |
| Вуглеводи | 17 г |
| Цукор | 2 г |
| Жири | 0.75 г |
| Насичені жирні кислоти | 0.2 г |
| Транс-жирні кислоти | - |
| Моно-ненасичені | - |
| Поліненасичені | - |
| Холостерин | - |
| Волокна | 2 г |
| Сіль | 0.13 г |
| Вода | - |
| Кальцій | 16 мг |
| GI | |
| PHE | 90 мг |
| Стан | сире з термічною обробкою |
| Білки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жири | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Сіль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальцій | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Алкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Графік поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Містить вітаміни
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Фолієва кислота Фолієва кислота (фолацин, фолієва кислота, вітамін В9)
Вітамін К Вітамін К
Вітамін B6 Вітамін B6 (піридоксин)
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін С Вітамін С
Вітамін В5 Вітамін В5 (пантотенол, пантотенова кислота)
Вітамін А Вітамін А
Містить мінерали
Марганець Марганець
Калій Калій
Магній Магній
Натрій Натрій
Кальцій Кальцій
Цинк Цинк
Мідь Мідь
Залізо Залізо
Фосфор Фосфор
Селен Селен
Позитивний вплив для здоров'я
Кров Робить позитивний вплив на кров
Нервова система Зміцнює нервову систему
Кашель Допомагає при кашлі
Судини Робить позитивний вплив на здоров'я кровоносних судин
Набряк Знімає набряки
Мозок Підсилює мозкову активність
Метаболізм Сприяє метаболізму (обміну речовин)
Холестерин Покращує рівень холестерину
Імунітет Позитивно впливає на імунітет
Інфекція Він діє профілактично проти інфекцій
Менструація Зменшує хворобливі відчуття під час менструації
Імбир є дуже корисним додатком до страв і напоїв. Зокрема, він пришвидшує метаболізм, зміцнює імунітет і є профілактикою вірусних захворювань. Також цей корінь має знеболюючу дію і ефективно бореться з нудотою, тому рекомендований під час токсикозу, нудоти у транспорті і від морської хвороби.
Смакує до будь-якого чаю, можна додати у випічку. Також його можна додати до страв з курки, особливо в поєднанні з оливковою олією і цедрою лимону.
Найпопулярніше в категорії Свіжі овочі
| Назва | Енергія (ккал.) | |
|---|---|---|
| 45 | | |
| 58 | | |
| 20 | | |
| 100 | | |
| 50 | | |
| 71 | | |
| 101 | | |
| 26 | | |
| 35 | | |
| 152 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Контакти Захист персональних даних Правила та умови Cookies Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення
Ви підписані
