Страви keyboard_arrow_right
Овочі, бобові та гриби keyboard_arrow_right
Бобові keyboard_arrow_right
квасоля
квасоля - калорійність
Кількість x {{unitOption.title}} штука
Енергія 340 ккал.
= 1,425 кДж
Білки 22 г
Вуглеводи 60 г
Жири 2 г
Волокна 16 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 340 ккал.
Білки 22 г
Вуглеводи 60 г
Жири 2 г
Волокна 16 г
Харчові цінності
| Стан | сире |
| Білки | 22 г |
| Вуглеводи | 60 г |
| Цукор | 3 г |
| Жири | 2 г |
| Насичені жирні кислоти | 0.52 г |
| Транс-жирні кислоти | 0 г |
| Моно-ненасичені | 0.17 г |
| Поліненасичені | 0.84 г |
| Холостерин | - |
| Волокна | 16 г |
| Сіль | 0 г |
| Вода | 11 г |
| Кальцій | 113 мг |
| GI | 0 |
| PHE | 1,108 мг |
| Стан | сире з термічною обробкою |
| Білки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жири | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Сіль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальцій | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Алкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Графік поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Містить вітаміни
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін А Вітамін А
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін B6 Вітамін B6 (піридоксин)
Фолієва кислота Фолієва кислота (фолацин, фолієва кислота, вітамін В9)
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін К Вітамін К
Вітамін В7 Вітамін В7 (біотин, вітамін Н, коензим Р)
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Вітамін В Вітамін В
Вітамін С Вітамін С
Вітамін В5 Вітамін В5 (пантотенол, пантотенова кислота)
Містить мінерали
Пектин Пектин
Залізо Залізо
Фтор Фтор
Йод Йод
Кобальт Кобальт
Молібден Молібден
Селен Селен
Фосфор Фосфор
Цинк Цинк
Натрій Натрій
Марганець Марганець
Хром Хром
Кальцій Кальцій
Мідь Мідь
Магній Магній
Калій Калій
Позитивний вплив для здоров'я
Нирки Відповідна їжа при проблемах з нирками
Набряк Знімає набряки
волосся Покращує стан волосся
клітина Робить позитивний вплив на клітини
Травлення Покращує травлення
Найпопулярніше в категорії Бобові
| Назва | Енергія (ккал.) | |
|---|---|---|
| 130 | | |
| 107 | | |
| 94 | | |
| 99 | | |
| 180 | | |
| 347 | | |
| 94 | | |
| 102 | | |
| 361 | | |
| 69 | | |
| 295 | | |
| 99 | | |
| 157 | | |
| 296 | | |
| 73 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Ви підписані
