Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Бобові
keyboard_arrow_right
квасоля

квасоля - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} штука
Фото - квасоля
Енергія 340 ккал.
= 1,425 кДж
Білки 22 г
Вуглеводи 60 г
Жири 2 г
Волокна 16 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 340 ккал.
Білки 22 г
Вуглеводи 60 г
Жири 2 г
Волокна 16 г
Харчові цінності
Стан
сире
Білки
22 г
Вуглеводи
60 г
Цукор
3 г
Жири
2 г
Насичені жирні кислоти
0.52 г
Транс-жирні кислоти
0 г
Моно-ненасичені
0.17 г
Поліненасичені
0.84 г
Холостерин
-
Волокна
16 г
Сіль
0 г
Вода
11 г
Кальцій
113 мг
GI Глікемічний індексhelp
0
PHE
1,108 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Містить вітаміни
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін А Вітамін А
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін B6 Вітамін B6 (піридоксин)
Фолієва кислота Фолієва кислота (фолацин, фолієва кислота, вітамін В9)
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін К Вітамін К
Вітамін В7 Вітамін В7 (біотин, вітамін Н, коензим Р)
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Вітамін В Вітамін В
Вітамін С Вітамін С
Вітамін В5 Вітамін В5 (пантотенол, пантотенова кислота)
Містить мінерали
Пектин Пектин
Залізо Залізо
Фтор Фтор
Йод Йод
Кобальт Кобальт
Молібден Молібден
Селен Селен
Фосфор Фосфор
Цинк Цинк
Натрій Натрій
Марганець Марганець
Хром Хром
Кальцій Кальцій
Мідь Мідь
Магній Магній
Калій Калій
Позитивний вплив для здоров'я
Нирки Відповідна їжа при проблемах з нирками
Печінка Покращує роботу печінки
Набряк Знімає набряки
Волосся Покращує стан волосся
Серце Покращує роботу серця
Клітини Позитивно впливає на клітини

Найпопулярніше в категорії Бобові

Назва Енергія (ккал.)
390 add_circle Внести
109 add_circle Внести
97 add_circle Внести
40 add_circle Внести
37 add_circle Внести
316 add_circle Внести
39 add_circle Внести
58 add_circle Внести
236 add_circle Внести
341 add_circle Внести
59 add_circle Внести
40 add_circle Внести
260 add_circle Внести
119 add_circle Внести
310 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності