Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Бобові
keyboard_arrow_right
квасоля

квасоля - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} штука
Фото - квасоля
Енергія 340 ккал.
= 1,425 кДж
Білки 22 г
Вуглеводи 60 г
Жири 2 г
Волокна 16 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 340 ккал.
Білки 22 г
Вуглеводи 60 г
Жири 2 г
Волокна 16 г
Харчові цінності
Стан
сире
Білки
22 г
Вуглеводи
60 г
Цукор
3 г
Жири
2 г
Насичені жирні кислоти
0.52 г
Транс-жирні кислоти
0 г
Моно-ненасичені
0.17 г
Поліненасичені
0.84 г
Холостерин
-
Волокна
16 г
Сіль
0 г
Вода
11 г
Кальцій
113 мг
GI Глікемічний індексhelp
0
PHE
1,108 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Містить вітаміни
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін А Вітамін А
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін B6 Вітамін B6 (піридоксин)
Фолієва кислота Фолієва кислота (фолацин, фолієва кислота, вітамін В9)
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін К Вітамін К
Вітамін В7 Вітамін В7 (біотин, вітамін Н, коензим Р)
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Вітамін В Вітамін В
Вітамін С Вітамін С
Вітамін В5 Вітамін В5 (пантотенол, пантотенова кислота)
Містить мінерали
Пектин Пектин
Залізо Залізо
Фтор Фтор
Йод Йод
Кобальт Кобальт
Молібден Молібден
Селен Селен
Фосфор Фосфор
Цинк Цинк
Натрій Натрій
Марганець Марганець
Хром Хром
Кальцій Кальцій
Мідь Мідь
Магній Магній
Калій Калій
Позитивний вплив для здоров'я
Нирки Відповідна їжа при проблемах з нирками
Набряк Знімає набряки
волосся Покращує стан волосся
клітина Робить позитивний вплив на клітини
Травлення Покращує травлення

Найпопулярніше в категорії Бобові

Назва Енергія (ккал.)
130 add_circle Внести
107 add_circle Внести
94 add_circle Внести
99 add_circle Внести
180 add_circle Внести
347 add_circle Внести
94 add_circle Внести
102 add_circle Внести
361 add_circle Внести
69 add_circle Внести
295 add_circle Внести
99 add_circle Внести
157 add_circle Внести
296 add_circle Внести
73 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності