Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
М'ясо та риба keyboard_arrow_right
Риба та морепродукти keyboard_arrow_right
Щука відварена
Щука відварена - калорійність
Запиши кількість та одиницю
= {{getTotalWeight()}} г
Їжа keyboard_arrow_right
М'ясо та риба keyboard_arrow_right
Риба та морепродукти keyboard_arrow_right
Щука відварена
Щука відварена
Запиши кількість та одиницю
{{data.foodstuff.energy}}98 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}410 кДж ● Енергія
{{data.foodstuff.protein}}21.3 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}0 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
-
{{data.foodstuff.fat}}1.3 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0.3 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
{{data.foodstuff.salt}} 1.75 г
Вода
-
Кальцій
{{data.foodstuff.calcium}} 30 мг
Глікемічний індекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 1,065 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Найпопулярніше в категорії Риба та морепродукти
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін Д Вітамін Д (ергостерол, кальциферол, віостерол)
Вітамін B6 Вітамін B6 (піридоксин)
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін А Вітамін А
Вітамін В5 Вітамін В5 (пантотенол, пантотенова кислота)
Позитивний вплив на здоров'я
Гемоглобін Підвищує рівень гемоглобіну в крові
Кров Робить позитивний вплив на кров
Імунітет Позитивно впливає на імунітет
Рак Відповідна їжа для профілактики або лікування раку
Нервова система Зміцнює нервову систему
Вагітність Відповідне харчування для вагітних і годуючих жінок.
Цукровий діабет Продукт/страву рекомендують вживати діабетикам.
Метаболізм Сприяє метаболізму (обміну речовин)
Клітини Позитивно впливає на клітини
Волосся Покращує стан волосся
Холестерин Покращує рівень холестерину
Вага Відповідна їжа для зниження ваги
Щитовидна залоза Відповідна їжа при проблемах з щитовидною залозою
Зір Покращує зір
Мозок Підсилює мозкову активність
Варикозне розширення вен Продукт рекомендовано вживати при варикозному розширенні вен та сприятливо впливає на їх стан.
Артеріальний тиск Знижує кров'яний тиск
Нігті Покращує стан нігтів
Серце Покращує роботу серця
Шкіра Благотворно впливає на здоров'я шкіри
Менструація Зменшує хворобливі відчуття під час менструації
Судини Робить позитивний вплив на здоров'я кровоносних судин
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Таблиця калорійності мій найбільший помічник. Думаю що це й справді хороша ідея значно краща ніж більшість \"fitness\" сайтів та блогів тому що здорове харчування запорука успіху. Дякую за такий хороший інструмант як Таблиця калорійності.
Дякую вам! Ніколи навіть не могла подумати що буду рахувати те що з\'їдаю а на додаток це буде весело. Дві дієти результатів не дали а я хочу позбавитись боків. В інтернеті прочитала інформацію про калорійність і відповідно знайшла дані таблиці, результат на лице за 10 днів - 1 см. зарядки і дієти мені вартували леше в міру солодких та солоних продуктів. Та в цілому я задоволена результатом.
Додаток супер. Мій результат мінус 9 кг за 37 днів. Без вправ і моріння голодом. На преміум версію я так і не підписався. Вистачає і звичаної версії. Програма зручна в користуванні можете вписувати готові страви. Можете при готуванні важити свої інгредієнти вона сама рахує. Подобається сканер штрих-коду відсканував, добавив кількість грам і все - готово пораховано. Якщо по штрих коду не знайшло пропонує добавити продукт в ручну. І після цього додає штрих-коду. Служба підтримки працює!!!
Таблиця калорійності мій найбільший помічник. Думаю що це й справді хороша ідея значно краща ніж більшість \"fitness\" сайтів та блогів тому що здорове харчування запорука успіху. Дякую за такий хороший інструмант як Таблиця калорійності.
Дякую вам! Ніколи навіть не могла подумати що буду рахувати те що з\'їдаю а на додаток це буде весело. Дві дієти результатів не дали а я хочу позбавитись боків. В інтернеті прочитала інформацію про калорійність і відповідно знайшла дані таблиці, результат на лице за 10 днів - 1 см. зарядки і дієти мені вартували леше в міру солодких та солоних продуктів. Та в цілому я задоволена результатом.
Додаток супер. Мій результат мінус 9 кг за 37 днів. Без вправ і моріння голодом. На преміум версію я так і не підписався. Вистачає і звичаної версії. Програма зручна в користуванні можете вписувати готові страви. Можете при готуванні важити свої інгредієнти вона сама рахує. Подобається сканер штрих-коду відсканував, добавив кількість грам і все - готово пораховано. Якщо по штрих коду не знайшло пропонує добавити продукт в ручну. І після цього додає штрих-коду. Служба підтримки працює!!!
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
Таблиця Калорійності
Завантажте додаток Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.